مستشفى الامل لعلاج الادمان

برنامج المنتكسين

برنامج منع الانتكاسة
نحن فى مراكزنا نتفهم جيدا ان طريق التعافي يشبه رحلة الصعود الى القمة فدائما يقوم الشخص بالصعود الى القمة والا انحدر الى القاع ولذلك فنحن نقوم بعمل برنامج لمنع الانتكاسة لمساعدة خريجين البرنامج والمتعافين فى الحيلولة دون الانتكاسة مرة اخرة والارتداد الى الانماط السلوكية التي قد تؤدى به الى التعاطي مرة اخرى .

تعريف الوقاية من الانتكاسة :-tumblr_med2eisb771rk3n8no1_500
هي أحد طرق العلاج المعرفي السلوكي التي تجمع بين :-

1- تغير المفاهيم الخاطئة عن النفس وعن الحياة وإحلالها بأخرى صحيحة وكيفية مواجهه الضغوط والمشاعر المختلفة .
2- وبين اكتساب المهارات السلوكية اللازمة لمقاومة هذه الضغوط باليات جديدة تمنع العودة مرة أخرى للانزلاق فى السلوكيات الادمانية … والبقاء فى التعافي .
Kendall & joltom 1979
Marlatt & gordom 1980
* وفي محاولة لفهم طبيعية الإدمان قسم د. هارت Dr . Archibald D. Hart أنواع الإدمان المختلفة بأربعة أقسام Michigan 1990
1- ادمانات منشطة ( تعمل أساسا علي الإطلاق الادرنالين للإطلاق النشوة )
2- ادمانات مهدئة ( تعمل أساسا للتهدئة والطمأنة عن طريق إطلاق الاندورفينات )
3- ادمانات تخدم احتياجات نفسية معينة ( كالشعور بالذنب ومحاولة عقاب النفس كالهروب من الوحدة – كمحاولة تعويض الإحساس بالدونية وانعدام القيمة ) .
4- ادمانات تتعامل مع الشهية الخاصة ( unique appetite ) وهي الادمانات التي يرتبط المدمن فيها بنوع معين من المواد الادمانية تحمل له فداق خاص ( كالكحولية ) .
– ولابد أن ندرك انه عادة download (1)ما تتداخل هذه الأقسام الأربعة ويكون المدمن فريسة لأكثر من نوع من هذه الأقسام .
 ما الذي يخلق الحاجة الي السلوك الادماني ؟
1- الاحتياج للهرب من القلق والخوف.

2- الاحتياج لتقليل الإحساس بالذنب.
3- الاحتياج لتجنيب الألم الجسدي النفسي.
4- الإحساس بالقدرة علي التحكم.
5- الاحتياج للخروج من التشويش.
6- الاحتياج للسعي للكمال.

علاقة المرض النفسي بالإدمان :
 رأي الطب النفسي :
• المرض النفسي بسبب تعاطي مواد مغيرة للمزاج
• اكثر من 50% من مدمني المواد المخدرة لديهم تشخيص مواكب .
• اكثر من 75% من المدمنين لديهم مرض نفسي . Pryzbeck
• نظريات التدواي الذاتي وهو أن المدمن لدية مشكلة نفسية كالقلق – الاكتئاب … وقد جرب نشاط إدماني ( تعاطي مادة مغيرة للمزاج ) وهذه المادة خلقت مزاج مغاير للواقع بعض الوقت كالإحساس بالنشوة أو السلام والطمأنينة وارتبط تعاطي هذه المادة أو هذا السلوك ارتباطاً شرطياً بحالة النشوة أو الطمأنينة مما يدعم تكرار هذه التجربة مرة ومرات كما لو أن المدمن يطلب نفسه بهذا السلوك او بهذه المادة . (Khant Bian 1997 )
• البعض يري أن الإدمان هو قرار انتحار بطئ لا يقوي علي ان يقوم المدمن مره واحدة . (Miningar )
– المدمنون المجهولون .
* يري المدمنون المجهولون أن الإدمان هو مرض أولى – واstimulus-response-consequence-graphicلمشاعر السلبية او الأمراض النفسية تأتي كنتيجة للتطور المرض للسلوك الإدمانى . والأعراض أو أمراض ثانوية ) .
* ويروا ان ممارسة الـ 12 خطوة للخروج من السلوك الادماني النشط والبقاء فى التعافي كفيل للخروج من الأعراض النفسية الثانوية .
* غير ان هذه النظرة تطورت فى السنوات الأخيرة واصبح هناك تصديق لدي الغالبية من المدمنين المجهولين لحقيقة التشخيص المواكب .

الهدف الأساسي من برنامج منع الانتكاسة :
1. التعرف على طرق التفكير الخاطئة والتي تؤدى إلى الانتكاس .
2. التعرف على الفخاخ النفسية التى يقع فيها المدمن وكيفية التغلب عليها.
3. اكتساب بعض المهارات الهامة مثل:اتخاذ القرار، توكيد الحقوق، وضع الحدود.
4. تعلم التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة ، والمواقف العالية الخطورة والمشاعر السلبية .
5. تعلم طرق حياة متزنة وإدارة الوقت بشكل جيد
• يصلح هذا البرنامج لكل السلوكيات الإدمانية مخدرات / جنس / علاقات ……
• يمكن تطبيقه على المستوى الفردى أو فى مجموعات ، حيث يمكن تقديمه فى صورة محاضرات ، كذلك يمكن عمل مجموعات مشاركة حول هذه الموضوعات .
المواقف عالية الخطورة

المواقف عالية الخطورة هي المواقف التي قد يتعرض لها المدمن المتعافي ، وتمثل خطورة عليه بمعنى أنها تساعد على الانتكاسة .
وهذه المواقف مقسمة إلى ثلاثة أنواع هي:
1 ـ الحالات المزاجية السلبية ( الحالات المحبطة )
وهى تمثل أعلى درجة من الخطورة لأنها تؤثر بنسبة 35 % على المدمنين المتعافين بالرجوع للمخدرات وهذه الحالات هي ( الحزن / الإحباط / القلق / اليأس / الملل / الغضب /الاكتئاب ) .
2 ـ التوترات الشخصية ( الصراعات الداخلية )
و تمثل التوترات الشخصية خطورة بنسبة 16 % وتكون في صورة مشادة مع شريك الحياة أو أحد الأصدقاء أو رئيس العمل أو مع زميل في العمل أو أحد أفراد الأسرة.
3 ـ ضغط الأقران
و تمثل خطورة بنسبة 20 % وتكون بسبب رأى أحد الأصدقاء السلبيين أو ضغط معين وقع عليه سواء ضغط مباشر أو غير مباشر أو عرض المخدرات عليه.
كل شخص يحتاج أن يعرف ويميز المواقف عالية الخطورة بالنسبة له.

كذلك الظروف المحيطة التي يمر بها المدمن أثناء العلاج تنقسم إلى:
• الظروف الكبرى
• الظروف الصغرى
1 ـ الظروف الكبرى
هي ضغوط كبرى في الحياة مثل وفاة عزيز أو أحد أفراد الأسرة
وتمثل وفاة شريك الحياة أقصى الضغوط على المدمن , أو المرض الشديد أو ترك الوظيفة أو الطلاق أو فك ارتباط عاطفي.
أمام كل هذه المواقف يجب أن يكون لدى المدمن دعما معينا يلجأ إليه ، ومعرفة مسبقة عن كيفية مواجهة مثل هذه المواقف .
2 ـ الظروف الصغرى
مثل الزواج أو الخطوبة ــ الأجازات التي يقضيها خارج المجتمع العلاجي ، وهنا يجب على المعالج أن يضع له برنامج واضح لقضاء الأجازة وأن يعده لمثل هذا الموقف .
الأعياد بما فيها من احتفالات واختلاط بباقي أفراد العائلة ، مما يضع المدمن في كثير من أحيان في وضع مقارنة نفسه بالآخرين ، وهنا يجب أن يتعلم المدمن جيداً كيف يواجه هذه المواقف ، وكيف تتكون لديه الأدوات التي يستخدمها ولمن سوف يلجأ .

الرجاء إضافة هذا الرقم 01000775544 إلى قائمة الاتصال الخاصة بك (وإلا فإنه ليس من الممكن أن ترسل لنا رسالة ال WhatsApp)
ثم اضغط هنااااا WhatsApp