هوس نتف الشعر هو اضطراب لدى بعض الأشخاص، يتميز بسحب الشعر تكراراً، أو انتقاء او كشط الشعر، والتي تسبب تلف فروة الرأس، كما لا يتوقف هوس نتف الشعر على فروة الرأس فقط، بل يميل أصحاب هذا الاضطراب إلى نتف الشعر من الحواجب والرموش وأماكن اخرى في الجسم، دعنا نتعرف اكثر عليه.
نظرة عامة على حالة هوس نتف الشعر
هوس نتف الشعر هو اضطراب سلوكي متكرر يركز على إزالة شعر الجسم، وهو سلوك قهري يقوم به الأفراد والذي ينضم إلى طيف اضطراب الوسواس القهري.
ويبدأ هوس نتف الشعر في أواخر الطفولة وحتى مرحلة البلوغ، وتشير الأبحاث أنه حوالي 1-2 من كل 50 شخص يعاني من اضطراب نتف الشعر.
وينتشر أكثر لدى الإناث بنسبة 90% عن الذكور، خاصة في مرحلة البلوغ.
أعراض هوس نتف الشعر
تم تصنيف هوس نتف الشعر وفقاً للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، بعنوان اضطراب الوسواس القهري، وتشمل العلامات النفسية والجسدية الآتية:-
- نتف الشعر بشكل متواصل مع غياب الوعي.
- الشعور بالراحة بعد اقتلاع جذور الشعر.
- عدم السيطرة في التوقف عن نتف الشعر.
- الشعور بـ القلق والتوتر الذي يتعلق بنتف الشعر.
- السلوكيات الملحة والمتكررة التي تتعلق بالشعر، مثل لفه أو عدد الشعرات.
- تهيج الجلد والوخز في المنطقة المصابة.
- سقوط الشعر بشكل ملحوظ وبقع بيضاء بسبب نتف الشعر.
ما هي أسباب هوس نتف الشعر
أسباب هوس نتف الشعر حتى الآن غير معروفة، ولكن يفيد بعض الأطباء أنه يساعد في التخلص من المشاعر السلبية، والتخفيف من التوتر والملل.
وتوجد بعض العلامات التي تزيد من خطر إصابتك باضطراب نتف الشعر، وتشمل الآتي :-
-
العوامل الوراثية
الأشخاص الذين لديهم أحد الأقارب يعانون من نتف الشعر، من المحتمل أن ينتقل إليهم من خلال الجينات الوراثية.
-
صدمات الطفولة
وفقا لمنظفة الاضطرابات النادرة، أن الشخص الذي يعاني من صدمات في مرحلة الطفولة، وتعرض للضرب والتحرش، هو أكثر عرضة للإصابة بـ هوس نتف الشعر.
-
اضطراب الهرمونات
يؤكد بعض الأطباء أن اختلال المواد الكيمائية في الدماغ، يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهوس نتف الشعر، وذلك على غرار اضطراب الوسواس القهري.
أو تغيرات في مستوى هرمونات الجسم خلال فترة البلوغ.
اليك كل المعلومات عن الامراض النفسية الوراثية وكيفية علاجها
هل يصنف هوس نتف الشعر على أنه اضطراب نفسي
مؤخراً تم تصنيف هوس نتف الشعر من خلال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أن هوس نتف الشعر يندرج تحت اضطراب الوسواس القهري.
ما هي الأضرار الناتجة عن هوس نتف الشعر
يسبب هوس نتف الشعر اضرار جسدية ونفسية على الشخص المصاب، حيث نجده يعاني من:-
1. الأضرار النفسية:
- الشعور بالخجل والإحراج مما يدفعه إلى العزلة من الآخرين.
- الضيق العاطفي
- التوتر في العلاقات مع الآخرين.
- اضطراب المزاج والقلق.
2. الأضرار الجسدية:
- الحكة الشديدة.
- تلف الأنسجة والعدوى.
- احمرار الجلد.
- إصابات الحركة المتكررة.
هل هوس نتف الشعر يوقف نموه
أظهرت العديد من الدراسات أن نتف الشعر يساعد على نمو المزيد من الشعر في نفس المكان، وتسبب كثافة الشعر، حيث يتم إعادة 1300 شعرة، بعد نتف 200 من فروة الرأس، لذلك هوس نتف الشعر لا يوقف النمو.
كيف يتم تشخيص هوس نتف الشعر؟
يتم الاشتباه في تشخيص هوس نتف الشعر في حالة وجود الأعراض التي توضح تساقط الشعر، حيث يقوم الطبيب بإجراء شامل ومفصل للمريض، وإجراء بعض الاختبارات التي تستبعد تساقط الشعر.
لأن العديد ممن يعانون من هذا الاضطراب عادة لا يحجمون في التحدث عن سلوكهم، وذلك بسبب الشعور بالخجل والإحراج.
متى يمكنك زيارة الطبيب
يمكنك زيارة الطبيب لتلقي علاج هوس نتف الشعر، وعادة ما يستخدم الطبيب العلاج السلوكي المعرفي، والذي يساهم في استبدال العادات السيئة بعوامل إيجابية، يتضمن العلاج الآتي:-
- الاحتفاظ بالمذكرات عن نتف الشعر.
- تعلم كيفية تجنب المحفزات التي تؤدي إلى نتف الشعر.
- استبدال هذه العادة بأشياء اخرى.
- تقديم الدعم العاطفي والنفسي والتشجيع.
ما هي أدوية علاج نتف الشعر؟
عادة ما لا يقوم الطبيب بوصف أدوية لعلاج نتف الشعر، ولا تتم موافقة من ادارة الأغذية والدواء الامريكية، ولكن من المحتمل أن يصف الطبيب إذا كان سببه الاضطراب أعراض نفسية معينة، وتشمل فئة مضادات الاكتئاب التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية، تؤثر على الناقلات العصبية، ومن أشهر الادوية التي يتم وصفها هو اولانزابين.
تعرف على 6 من أكثر الأمراض النفسية انتشارا عند النساء
كيفية التخلص من هوس نتف الشعر
نشرح لك بعض النصائح التي تخلصك من اضطراب نتف الشعر، والتي تساعد في استبدالها بعوامل أخرى:-
- يمكنك استخدام كرة الضغط أو أشياء تستطيع تفريع بها طاقتك.
- شد عضلات الذراع، بقبضة يدك.
- يمكنك تجربة لعبة التململ.
- يمكنك ارتداء حجاب على الشعر أو منديلي قطني.
- كرر مقولة تحب الاستماع إليها، حتى تختفي اعراض انسحاب الموقف.
- خذ حماماَ هادئ لتخفيف القلق والتوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء.
- يمكنك ممارسة التنفس العميق.
في النهاية .. هوس نتف الشعر هو عبارة عن اضطراب سلوكي ونفسي، ويندرج تحت فئة اضطراب الوسواس القهري، ويمكنك التخلص منه من خلال العلاج السلوكي المعرفي والتدريب على التخلص من هذه العادة التي تسبب العديد من الآثار الجانبية على فروة الرأس.
اسئلة يبحث عنها البعض حول هوس نتف الشعر
هل هناك حالات شفيت من نتف الشعر؟
بالفعل، يوجد العديد من الحالات التي تخلصت من اضطراب نتف الشعر.
هل العلاج السلوكي لهوس نتف الشعر افضل الحلول؟
العلاج المعرفي السلوكي يعد من أفضل العلاجات الشائعة في علاج نتف الشعر، حيث يجعل الشخص يقوم بتجنب المحفزات والتدريب على استبدال هذه السلوكيات.
مقالات قد تهمك
تمارين الاسترخاء وأهميتها النفسية والجسدية للإنسان
أسباب الإصابة بالأمراض النفسية
8 نصائح للحفاظ على الصحة النفسية.. تعرف عليها
اضطراب تشوه الجسم : الاعراض والاسباب و3 طرق لعلاجه
أينما تجد الأمل ... تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
