الدوبامين والسيروتونين
من المعلوم أن الدوبامين والسيروتونين من أهم النواقل العصبية في الجسم، ليس فقط لثبات الحالة المزاجية كما تظن، ولكن أيضا للقيام الأمثل بالكثير من الوظائف الحيوية في أعضاء الجسم الأخرى، لهذا لنتعرف سويا في هذا المقال عن السيروتونين والدوبامين وأهميتهما وأعراض نقصانهما ثم كيفية علاج اضطراب النسبة الطبيعية لهما.
ما هو هرمون الدوبامين
الدوبامين هو ناقل عصبي أو مرسول كيميائي يصنعه الجسم من حامض أميني يسمى التيروسين Tyrosine ليحصل على مادة تسمى دوبا dopa، وبعد ذلك يحول الجسم مادة الدوبا إلى الدوبامين، ومن ثم يستطيع الجهاز العصبي استخدامه في نقل الإشارات بين الخلايا العصبية وبعضها، لهذا السبب يمكننا أن نطلق عليه رسول كيميائي.
وظائف الدوبامين
لا تقتصر وظائف الدوبامين في الجسم على منع إصابتك بالاكتئاب أو على ثبات الحالة المزاجية فقط، بل الدوبامين أيضا له دور هام جدا في كل مما يأتي
- معدل ضربات القلب
- وظائف الأوعية الدموية
- وظائف الكليتين.
- النوم.
- معالجة الآلام.
- الهضم.
- سريان الدم في الأوعية الدموية وسلامة الجهاز الدوري.
- القدرات الحركية.
- ولا شك أيضا أن الدوبامين له أهمية كبيرة في العديد من الوظائف الإدراكية الهامة مثل الانتباه والتركيز والتفكير.
ولكن تجدر هنا الإشارة أن الدوبامين لا يعمل بمفرده للقيام بجميع الوظائف الحيوية السابق ذكرها ولكن لا بد من اشتراك بعض النواقل العصبية والهرمونات الأخرى مثل السيروتونين.
تعرف ايضا على العلاقة بين الدوبامين والادمان -مادة بـ"الدماغ" سر ادمان المخدرات
ما هو هرمون السيروتونين؟
هرمون السيروتونين أيضا هو أحد النواقل التي تصنعها الخلايا العصبية لنقل الإشارات بينهما، و يصنع السيروتونين من حامض أميني يسمى التريبتوفان، وفي الواقع هذا الحامض الأميني لا يصنعه جسمك، ولكن لا بد من تناوله في الأطعمة الغذائية الآتية
- المكسرات.
- بعض أنواع الجبن.
- اللحوم الحمراء.
وظائف السيروتونين
القدرة على نقل الإشارات العصبية بين الخلايا والتركيب الكيميائي لهرمون السيروتونين مكنته من القيام بالعديد من الوظائف التي ربما لا تترك جزءا من جسمك إلا واستخدمت فيه، ومن أبرز الوظائف التي يقوم بها هرمون السيروتونين ما يلي
- تقليل الانزعاج العصبي.
- تقليل قابلية الشخص للإصابة بالاكتئاب.
- التئام الجروح.
- الحفاظ على قوة ومتانة العظام.
- تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
- ثبات وتحسين المزاج.
- تنظيم تجلط الدم لوقف النزيف.
- الحفاظ على معدل النوم والاستيقاظ.
وربما تسمى السيروتونين صديقا لك عندما تعلم أن له أهمية كبيرة في ثبات حالتك المزاجية، فالنسبة الطبيعية من السيروتونين كفيلة بأن تجعلك أكثر سعادة وهدوءا وأشد تركيزا وأقل انزعاجا.
مقالة هامة حول اهم اعراض انسحاب الدوبامين وما مدى تأثيرة على الجسم
العلاقة بين الدوبامين والسيروتونين وفروق هامة بينهم
كما سبق أن وضحنا لك أن كلا من الدوبامين والسيروتونين يعمل كلا منهما مع الآخر للحفاظ على الحالة المزاجية و تنظيم جميع هذه الوظائف الحيوية ولكن يختلف تأثير كلا منهما، وكلا منهما يتأثر بنسبة وكيفية عمل الآخر بطريقة ملحوظة على النحو الآتي
-
تأثر نسبة كلا منهما بالآخر
في بعض الأحيان يقلل السيروتونين من إنتاج الدوبامين، والعكس صحيح، فقد تجد أن النسبة القليلة من السيروتونين قد تحفز زيادة إنتاج الدوبامين وهذا سيكون له أثرا ملحوظا على تصرفات الشخص.
-
تأثير الدوبامين والسيروتونين على الأمعاء والجهاز الهضمي
من المعلوم أن النسبة الأكبر من السيروتونين في الجسم تتواجد في الأمعاء والجهاز الهضمي بينما لا يتوافر الدوبامين بهذه الكثافة في الجهاز الهضمي، كما أن كلاهما له تأثير مختلف على الشهية، فالسيرتونين يمنع الشهية بينما النسبة القليلة من الدوبامين قادرة على جعلك جائعا وراغبا في تناول الطعام.
-
تأثير الدوبامين والسيروتونين على النوم
المتحكم الأول في دورة النوم والاستيقاظ هي غدة في الدماغ تسمى الغدة الصنوبرية pineal gland والتي بدورها تمتلك مستقبلات عصبية خاصة بكل من السيروتونين والدوبامين، ولكن على الرغم من ذلك يختلف
تأثير الدوبامين عن السيرتونين في دورة النوم والاستيقاظ، فالدوبايمن له تأثير كبير في أن تبقى مستيقظا ومنتبها، أما دور السيروتونين فيرتكز أكثر على توقيت وبدء النوم أو الاستيقاظ.
ما هو تأثير السيروتونين والدوبامين على الحالة المزاجية ؟
بالطبع كلا من الدوبامين والسيروتونين له تأثير كبير على الحالة المزاجية، فالنسبة القليلة من الدوبامين تسبب في شعورك بفقدان الأمل في الحياة ،
وعدم وجود أي دافع لممارسة الحياة اليومية والأنشطة التي اعتدت على القيام بها، ولكن السيروتونين يؤثر أكثر على المشاعر والعواطف التي يشعر بها الشخص وكيفية استجابته لها مما يؤثر بشكل كبير على المزاج العام للشخص.
وقد يبدو لك جليا مما سبق أن كلا من الدوبامين والسيروتونين يؤثران على نفس الوظائف الحيوية، ولكن على كيفية تأثيرهما مختلفة، لهذا يعتمد كلا منهما على الآخر ويختلف أحدهما باختلاف نسبة وكيفية عمل الآخر.
هل يسبب زيادة السيروتونين في المخ ضرر ؟
قد يتبادر إلى ذهنك إلى أن زيادة السيروتونين في الدماغ قد يؤدي إلى زيادة حالتك المزاجية استقرارا وجعلك أكثر سعادة، ولكن زيادة أي ناقل كيميائي أو هرمون عن الحد الطبيعي قد يؤدي إلى العديد من العواقب والأضرار، والمستوى الطبيعي من السيروتونين في الدم يصل إلى 101–283 نانوجرام لكل ليتر، وزيادة هذه النسبة قد تودي بحياتك وتتطلب منك الذهاب العاجل للطبيب.
تعرف على أعراض الانسحاب من المهدئات وأدوية الاكتئاب
أعراض زيادة السيروتونين
كما سبق أن بينا لك أن زيادة السيروتونين عن الحد الطبيعي قد يؤدي إلى ضرر بالغ للجسم والدماغ، فزيادته قد تتسبب في كل مما يأتي
- الارتجاف
- الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.
- صداع الرأس
- الارتباك الشديد.
- اتساع حدقة العين .
ومن الممكن أن تصل كذلك إلى أعراض أكثر شدة مثل
- ارتعاش العضلات وتصلبها.
- ارتفاع درجة الحرارة
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب نبضات القلب.
- نوبات الصرع والتشنجات.
وقد تحدث جميع الأعراض السابقة عند تناول دواء من الأدوية الداعمة والمحفزة لإنتاج السيروتونين بكثرة أو عند زيادة جرعة هذه الأدوية دون داع طبي يذكر، فيحدث ما يسمى بمتلازمة السيروتونين serotonin syndrome والتي قد تصل إلى درجة تستدعي التدخل الطبي العاجل كما بينا لك.
تعرف على اعراض زيادة الدوبامين وكيفية علاجه
ليس زيادة السيروتونين فقط قد تؤدي إلى إصابة الشخص بالعديد من الأضرار، بل زيادة الدوبامين أيضا عن الحد الطبيعي له قد يؤدي إلى إصابتك بكل مما يأتي
- نوبات الهوس.
- الهلاوس الحسية والسمعية والبصرية.
- الأوهام والضلالات.
- الشيزوفيرنيا.
- السمنة المفرطة.
- سرعة الاعتياد الذهني على المواد المخدرة.
- الانزعاج العصبي.
- الشعور بالارتباك المفرط.
ربما تبين لك الآن أن زيادة الدوبامين عن الحد الطبيعي ليس امرا مستحبا لون يؤدي بك إلى الشعور المفرط بالسعادة، بل سيجعلك تشعر بخلاف ذلك كليا، لهذا لنتعرف على كيفية علاج زيادة نسبة الدوبامين.
اقرا ايضا : مضادات الاكتئاب هل تسبب الإدمان؟ اعراض الانسحاب من ادوية ...
كيفية علاج زيادة نسبة الدوبامين عن الحد الطبيعي
توجد العديد من الوسائل الطبية التي تستطيع تقليل نسبة الدوبامين في الدم حتى تصل إلى الحد الطبيعي له، والتي يعد من أبرزها الأدوية المضادة للدوبامين مثل
- Chlorpromazine)
- metoclopramide)
- (promethazine)
- (paliperidone)
- (risperidone)
- (quetiapine)
- (clozapine)
وتجدر الإشارة أن الأدوية المضادة للدوبامين تعمل عن طريق إغلاق المستقبلات العصبية الخاصة بالدوبامين في الجسم، مما يساهم في علاج العديد من الاضطرابات النفسية مثل نوبات الهوس والشيزوفرينيا.
الخلاصة
يعد الدوبامين والسيروتونين من أهم النواقل العصبية المصنعة في الجهاز العصبي المركزي والتي يستخدمها في نقل الإشارات العصبية بين الخلايا وبعضها.
زيادة السيروتونين عن الحد الطبيعي ليس أمرا جيدا لحالتك المزاجية كما تظن، بل من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة السيروتونين التي قد تودي بحياتك.
زيادة الدوبامين عن الحد الطبيعي أيضا قد يكون عاملا قويا للإصابة ببعض الاضطرابات مثل الشيزوفيرنيا ونوبات الهوس وقد يكون السبب أيضا لزيادة الوزن عن الحد الطبيعي.
أسئلة شائعة
من المعلوم أن الدوبامين والسيرتونين لهما علاقة قوية بثبات الحالة المزاجية والشعور العارم بالسعادة، ولهما علاقة قوية كذلك بالعديد من الوظائف الحيوية الأخرى، لهذا تدور العديد من الأسئلة في هذا السياق، ولنستعرض أبرزها معا.
هل يمكن زيادة نسبة الدوبامين طبيعيا؟
توجد العديد من الوسائل التي يمكن بها زيادة الدوبامين دون الحاجة إلى التدخل الطبي الدوائي مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي والحرص على النوم لعدد ساعات كافية.
هل يمكن أن تكون الزيادة في نسبة الدوبامين بسبب أورام حميدة أو سرطانية؟
زيادة نسبة الدوبامين عن الحد الطبيعي بصورة مبالغ فيها، من الممكن أن يكون بسبب ورم في الغدة الكظرية والتي قد تستلزم العلاج الجراحي في بعض الأحيان.
هل من الممكن أن تؤدي الزيادة في هرمون السيروتونين إلى الوفاة؟
زيادة نسبة السيروتونين عن الحد الطبيعي له من الممكن أن يؤدي إلى اضطراب نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأعراض التي ربما قد تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل الطبي العاجل فيها.
أينما تجد الأمل ... تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
