مرض الشك هو التفكير الدائم بأنك تتعرض للتهديد بشكل ما، وأن الكل يتآمر ضدك، حتى لو لم يكن هناك دليل واضح، مرض الشك هو أحد الاضطرابات النفسية التي تكون أفكار خاطئة لدى الفرد، وتجعله يوجه حملة كراهية تجاه الآخرين، وتسبب له العديد من المشاكل في علاقاته مع الآخرين، لذلك نود أن نتعرف أكثر في المقال التالي عن مرض الشك وما هي أسبابه، وكيفية التشخيص الصحيح.
ما هو مرض الشك
مرض الشك أو الارتياب هو التفكير الدائم بأن الشخص مهدد بطريقة ما، والخوف الدائم بشأن الآخرين، يمكن أن تكون هذه الأفكار مبالغ بها في الكثير من الأحيان، ولا تستند إلى الواقع.
على سبيل المثال: قام أحد الأشخاص بتعليق بغيض عنك مرة واحدة، هذا يجعلك توجه الكراهية ضده، أو الاعتقاد الدائم ان الناس تراقبك وتتصرف ضدك.
الأسباب الناتج عنها مرض الشك
يعاني الكثير منا من مرض الشك في مرحلة ما من حياتنا، وهذا النوع من الشكوك لا تندرج تحت اضطراب الشك، ولكن إذا كانت هذا الشك والارتياب غير مبرر وأكثر حدة، فأنت تعاني من مرض الشك، وبحاجة إلى العلاج.
ويشير الأطباء إلى أن أسباب مرض الشك هو أحد أعراض بعض مشاكل الصحة العقلية التي تشمل:-
-
الفصام المصحوب بجنون العظمة
هو نوع من انواع الفصام، والتي يشعر فيها الشخص المصاب بأفكار شديدة بالشك والارتياب.
-
الاضطراب التوهمي ( الاضطهاد )
هو نوع من أنواع الذهان، والذي يولد أوهام رئيسية تتعلق بتعرض الشخص للأذى من خلال الآخرين، والتي ينتج عنها الإصابة بمرض الشك.
مقالة مميزة لك عن : 8 اضطرابات نفسية تهدد حياتك!
اعراض مرض الشك
الشخص الذي يعاني من مرض الشك دائماً على حذر، يعتقد دائماً أن الآخرين يحاولون تحقيرهم وإيذائهم او تهديدهم، وهذه المعتقدات ليس لها أساس بشكل عام، حيث يعانون من:-
- الشكوك في التزام الآخرين نحوهم وولائهم، ومصداقيتهم، ودائماً ما يعتقدون أنهم يحاولون استغلاله، وخداعه.
- الامتناع عن الثقة بالآخرين، وعدم الكشف عن معلوماتهم الشخصية، لأنهم دائمون ما يخشون استخدام هذه المعلومات ضدهم.
- لا يرحم الآخرين ودائماً ما يحمل سوء النية.
- مريض الشك دائماً شديد الحساسية، ويتقبل النقد بشكل سئ.
- يقرأ المعاني الخفية والغير ظاهرة في الأقوال التي لا تحمل أي سوء تجاه الآخرين.
- مريض الشك، سريع الانتقام والغضب.
- يواجه صعوبة في الاسترخاء.
- لا يمكن أن يرى نفسه مخطئ، حيث يجد نفسه دائماً على حق.
- الشخص الذي يعاني من مرض الشك لا يمكن أن يثق في شريكه، ويجده دائماً غير مخلص.
- يتسم بالبرود والبعد في علاقاته مع الآخرين، وقد يصبح متحكم حتى لا يتعرض للخيانة.
- مريض الارتياب عدائي وعنيد ومثير للجدل.
- يميل إلى تطوير قوالب سلبية، والذين ينتمون إلى مجموعات ثقافية مختلفة.
ما هي أنواع الشك ودرجاته
تختلف أنواع الشك والبارانويا بناء على المعتقدات الأساسية، حيث قسمها علماء النفس إلى أنواع فرعية وموضوعات مشتركة، وتتضمن بعض الأنواع الفرعية الشائعة، ما يلي:-
-
جنون الاضطهاد
يعد هذا النوع الفرعي الأكثر شيوعاً لمرض الشك، والذي يشعر فيه الشخص بأنه مستهدف وأن شخص ما يراقبه ويتجسس عليه، ويحاول تخريب حياته.
-
جنون العظمة
والذي يشير إلى أن الشخص لديه بعض القناعات المرضية، انه متفوق على الآخرين في كل شئ.
-
جنون الارتياب الديني
يشير إلى إشراك القانون في المشاكل والادعاءات اليومية وتوهم الاضطهاد، هذا بالإضافة إلى الإصرار على انتهاك حقوق الآخرين.
-
الارتياب الجنسي
والذي يتضمن الشكوك والغيرة حول أن الاقتناع غير المبرر أن الزوج او الشريك غير مخلص، وعادة ما يؤكد له انه مشكوك فيه.
ما هي العلاقة بين الوسواس القهري والشك
السبب المنطقي للعلاقة بين الوسواس القهري والشك، هي أن الوسواس عبارة عن هاجس وقهرات وليست شكوك، على سبيل المثال:
الوسواس القهري يسبب إعاقة حياة الشخص، من خلال أن الشخص لديه هواجس من إيذاء الآخرين أثناء قيادة سيارته، لذلك تمنعه الوساوس عدم القدرة على القيادة، إذا تنتابه الشكوك أنه يصطدم بأحد السيارات، ثم بعد ذلك يصل دون أن يحدث شئ.
ما هي الأضرار الناتجة عن مرض الشك
تتداخل طرق التفكير والسلوكيات المرتبطة بمرض الشك مع قدرة الشخص على تكوين علاقات وكيفية الحفاظ عليها، والتي تسبب له العديد من الأضرار في العلاقات، منها:-
- التورط في الكثير من المشاكل.
- الدخول في نزاعات قضائية مع البعض.
- عدم القدرة على تكوين علاقات أو الحفاظ عليها.
- يصبح الشخص منبوذ وغير محبب لدى المقربين.
كيف تتعامل مع شخص مصاب بمرض الشك
ربما يصبح التعامل مع شخص مصاب باضطراب الشك وعدم الثقة في الآخرين، أمراً ليس بالسهل، ولكن هناك أوضاع تحتم عليك التعامل مع هذا الشخص، على الرغم من معتقداته التي لا أساس لها من الصحة.
لذلك نود ان ضح لك بعض النقاط التي تساعدك في كيفية التعامل مع شخص مصاب بمرض الشك:
-
تعرف على الآلام
بينما أنت لا تحتاج إلى الموافقة على معتقداته التي لا أساس لها من الصحة، لذلك يمكنك التعرف على مشاعره التي تسبب له هذه المعتقدات والتي تسبب له الراحة، كما أن اعترافك بهذا الشعور يعطيه مزيد من الأمان وعدم الغضب.
-
لا تجادله
المجادلة مع مريض الارتياب والشك ليست في صالحك، لذلك لا تجادله بشأن معتقداته الخاطئة، لذلك أظهر له أنك تحترم معتقداته، مما يجعله يشعر بالثقة تجاهك ويقلل التوتر والقلق لديه.
-
ضع حدوداً
بصرف النظر عن الألم الذي يشعر به مريض الشك عندما تضع فواصل بينك وبينه في سلوك قد يلحق بك ضرر، إلا أنه يساعده على اتخاذ خطوة تلقي العلاج، على سبيل المثال: إذا اتهمك بالخيانة أو منعك من فعل شئ ما، غادره حتى يتلقى العلاج، ولا تتحدث معه.
-
البساطة في التواصل
حاول في التعامل مع مريض جنون العظمة استخدام لغة بسيطة وسهلة لتقليل فرص إساءة فهمك بشكل خاطئ، وإذا بدأ في تحريف الحديث، قم بتوضيح الحديث دون أن تشعره أنك دفاعي.
-
التشجيع على ممارسة الرياضة
ساعده في ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء التي تساعد على تخفيف التوتر وتعزز الحالة المزاجية، من خلال زيادة الإندروفين في المخ، كما تساعد التمارين الرياضية في تخفيف التوتر والقلق.
اليك ايضا : انواع اضطراب الشخصية - طرق علاج اضطراب الشخصية
كيف يتم تشخيص مرض الشك؟
من الصعب تشخيص مرض الشك، خاصة أن الشعور المبالغ فيه بالشك وعدم الثقة يعد أمر شائع لدى الكثير من مرضى الاضطرابات العقلية، هذا بالإضافة إلى مرضى الزهايمر، كما أن مريض الارتياب والشك يتجنب الدخول إلى الأطباء والمستشفيات خوفاً من التعرض للأذى:-
وعادة ما يشمل تشخيص مرض الشك من خلال:-
- التاريخ المرضي.
- الفحص البدني للمريض.
- تقييم الأعراض.
- الاختبار النفسي والسلوكي.
افضل الطرق للتخلص من الشك
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمرض الشك والارتياب، ولكن التوجه إلى إلى أقرب طبيب نفسي وكيفية التعايش مع الأعراض، يمكنك من العيش بحياة سعيدة وأكثر إنتاجية.
كما يعتمد العلاج على نوع الحالة وشدتها، وقد يشمل العلاج الآتي:-
-
العقاقير الطبية
عادة ما يصف الطبيب لبعض الحالات مضادات الذهان، ومضادات القلق، والتي تخفف بعض الأعراض، وفي كثير من الأحيان يواجه الطبيب صعوبة في إقناع المريض بتناول الدواء، خاصة أنه يخشى أن يسبب له الضرر.
-
العلاج النفسي
يساعد هذا النوع من العلاج الشخص على كيفية التعامل مع اعراضه، بالإضافة إلى تحسين قدرته على العمل، وعلى الرغم من ذلك يواجه الكثير من الاطباء أن المريض لا يتحدث بكل حرية وصراحة مع الطبيب، مما يجعله يتلقى العلاج ببطئ.
أسئلة تتبادر إلى ذهنك حول مرض الشك وأسبابه
هل مرض الشك له علاج أم أنه مرض مزمن؟
مرض الشك وعدم الثقة من الأمراض المزمنة التي لا يمكن علاجها، لذلك يصف الطبيب بعض مضادات القلق والاكتئاب، ويساعد المريض في إدارة أعراضه.
هل مرض الشك يؤدي إلى الجنون؟
لا يمكن قول أن مرض الشك أنه يؤدي إلى الجنون، خاصة اختلاف الأعراض المرضية من شخص لآخر.
مقالات قد تهمك
معلومات ستدهشك حول الشخصية الحساسة وهل هو مرض نفسى ام لا ؟
6 أعراض تكشف إصابتك باضطراب الشخصية الانعزالية
اضطراب الانفصام في الشخصية وعلاقته بالإدمان
كيف تكتشف إصابتك باضطراب الشخصية الوسواسية؟
أينما تجد الأمل ... تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
