دليلك الكامل حول فوبيا النخاريب وطرق هامة فى علاجها تعرف عليها

دليلك الكامل حول فوبيا النخاريب وطرق هامة فى علاجها تعرف عليها

ربما قد تظن أنك مصاب بفوبيا النخاريب حينما يصيبك الهلع من رؤية زهرة دوار الشمس أو حين تأملك في حبة الفراولة التي تمتلئ ظاهريا بالثقوب، فبعض الأشخاص تصيبهم هذه المشاهد ببعض الأعراض الجسدية التي قد تتعجب كثيرا من حدوثها بمجرد رؤية هذه الأشياء، ودعنا نتحدث بمزيد من التفاصيل عن فوبيا النخاريب وأسباب حدوثها وكيفية علاجها.

ما هي فوبيا النخاريب ؟

فوبيا النخاريب هي الخوف الشديد من رؤية مجموعة من الثقوب المتقاربة، وقد تعد فوبيا النخاريب من أنواع الخوف المبالغ بسبب أشياء غير ضارة مثل الفوبيا من الشعر على سبيل المثال.

اسباب حدوث فوبيا النخاريب

قد تبدو أسباب حدوث فوبيا النخاريب غير معلومة بالكامل إلى الآن، ولكن قد توجد بعض النظريات التي قد تجعلك تتفهم سبب خوف بعض الأشخاص من شكل الثقوب المتجاورة مثل :

  • بعض الكائنات الحية السامة مثل الكوبرا أو بعض الضفادع السامة قد تستطيع أن ترى شكل الثوب المتجاورة عليها مما قد يجعل بعض الناس تربط بين أشكال الثقوب التي يرونها وشكل الثقوب على هذه الحيوانات.
  • بعض الأمراض مثل الجدري والحصبة قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي يعطي شكلا شبيها بالثقوب المتجاورة مما قد يدفع بعض الناس للخوف منها.
  • وقد يفسر بعض العلماء الخوف الشديد من شكل الثقوب بسبب الرهاب الاجتماعي أو تشابه شكل العيون الناظرة للشخص بشكل الثقوب المتجاورة.
  • وبعض النظريات المتعلقة برؤية الثقوب تتمثل في الحساسية من مزيج الضوء والظلام.

وقد ترتبط فوبيا النخاريب بالعديد من الاضطرابات الأخرى مثل :

  • الاكتئاب الحاد.
  • اضطراب القلق العام.
  • الهلع.
  • الوسواس القهري.
  • الاضطراب ثنائي القطب.

وتجدر هنا الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال في الإصابة بفوبيا النخاريب، والجدير بالذكر أيضا أن 25% من المصابين بفوبيا النخاريب لديهم أقارب مصابين بهذا الاضطراب أيضا مما يلقي بالضوء على العامل الوراثي.

اليك ايضا : الفوبيا وأنواعها وعلاجها والخوف الغير عقلاني وعلاج الرهاب

محفزات فوبيا النخاريب

بعض الأشياء التي قد يراها المصابون بهذا النوع من الفوبيا قد تحفز ظهور الأعراض مثل :

  1. بذور اللوتس.
  2. أقراص العسل.
  3. حبات الفراولة.
  4. الرمان.
  5. فقاعات الصابون.
  6. رؤية تجمعات من الناس.

اليك الان .. أعراض فوبيا النخاريب

قد تؤدي فوبيا النخاريب إلى بعض الأعراض التي تتشابه مع أعراض نوبات الهلع مثل :

  • ضيق التنفس.
  • ارتعاش الأطراف.
  • الغثيان والقيء.
  • التعرق الشديد.
  • اضطراب نبضات القلب.

تعرف ايضا علي : فوبيا الكورونا - أسباب الخوف من فيروس الكورونا

الأضرار الناتجة عن فوبيا الثقوب

قد لا تتوقف تأثير فوبيا الثقوب على هذا الحد من الأعراض قط، بل من الممكن أن تؤدي إلى المزيد من الأضرار والمضاعفات على النحو الآتي :

  • قد تزيد شدة الأعراض التي يقاسيها الشخص إلى الحد الذي يعرض حياته للخطر بسبب اضطراب التنفس ومعدل ضربات القلب.
  • قد تستمر أعراض فوبيا الثقوب لفترة طويلة مما قد يمنع الشخص من ممارسة حياته بصورة صحيحة ويقلل من كفاءته المهنية.
  • ترتبط فوبيا الثقوب كذلك ببعض الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الانزعاج العصبي والاكتئاب وغيرهما.

كيف تعرف انك مصاب بفوبيا النخاريب ؟

هل تشعر بالريبة أو عدم الارتياح عند رؤية بعض الصور التي تجتمع فيها الثقوب أو الكرات بشكل مكدس مثل حبة الرمان أو حبة الفراولة على سبيل المثال، هل يتوقف الأمر على عدم الارتياح فقط أم أنك قد تقاسي بعض الأعراض مثل اضطراب معدل التنفس واضطراب نبضات القلب، إن كانت إجابتك على هذين السؤالين بنعم فننصحك بالتوجه للطبيب النفسي المختص.

اليك ايضا : أعراض المرض النفسي وأنواعه وعلاقته بالإكتئاب

كيف يتم تشخيص فوبيا النخاريب

قد يحتاج الطبيب لسؤال الشخص عدة أسئلة عن الأعراض التي يشعر إذا رأى ثقوبا مكدسة بجوار بعضها، وقد يسأل الطبيب أيضا عن التاريخ المرضي إن كنت مصابا من قبل بأحد الأمراض الجسدية المزمنة أو إن كنت مشخصا من قبل بأحد الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، أو إن كان يوجد فرد من العائلة تم تشخيصه من قبل بهذه الاضطرابات.

افضل طرق علاج فوبيا النخاريب

ربما إن علمت أن شخصا يخاف من أمر أو شيء ما ثم قربت منه الشيء الذي يخاف منه سيتهمك الآخرون بالقسوة، ولكن دعنا نخبرك أن من أهم طرق علاج الفوبيا هو العلاج بالتعرض، حيث تتضمن أفضل طرق علاج فوبيا النخاريب ما يلي :

  1. العلاج المعرفي السلوكي الذي يتضمن العلاج بالتعرض والذي يهدف للتحكم في أعراض الانزعاج العصبي التي يقاسيها المريض عن طريق التعرض للشيء الذي يخاف منه تحت الإشراف الطبي.
  2. قد يصف الطبيب في بعض الأحيان بعض الأدوية للسيطرة على الأعراض الجسدية مثل أدوية القلب.
  3. قد تعد ممارسة الرياضة كذلك من أبرز الطرق المساعدة على العلاج.

اليك ايضا : قائمة أسعار المصحات النفسية فى مصر المرخصة

اليك اهم الاسئلة الشائعة حول فوبيا النخاريب

قد تعد الإصابة بفوبيا الثقوب غريبة للغاية عند بعض الناس، فما الذي يدفع شخص للإصابة بالهلع في حال رؤية حبة الفراولة أو زهرة دوار الشمس، لهذا قد تثار العديد من الأسئلة حول هذا النوع من الفوبيا وأعراض الإصابة بها :

هل تعتبر النخاريب فوبيا حقيقية أم وهم؟

في الواقع الدراسات على هذا النوع من الفوبيا محدود للغاية، والأبحاث المثارة حولها تتأرجح بالنفي أو الإثبات في تصنيفها رسميا في أنواع الفوبيا.

هل يمكن أن تتسبب فوبيا النخاريب في الاكتئاب؟

ترتبط فوبيا النخاريب بالعديد من الاضطرابات النفسية مثل الانزعاج العصبي أو الاكتئاب، فاستمرار مقاساة أعراض فوبيا النخاريب قد يؤدي إلى عدم ممارسة الحياة بصورة صحية مما قد يزيد عرضة الإصابة بالاكتئاب.


مقالات قد تهمك

ما هي العلاقة بين اضطراب الشخصية والاكتئاب؟ اليك التفاصيل الكاملة

أخطر أنواع اضطرابات الشخصية وطرق علاجها

أسباب التفكير بالانتحار والاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى الانتحار

8 اضطرابات نفسية تهدد حياتك!

أينما تجد الأمل ... تجد الحياة

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت

اترك رد