الحالة النفسية والجماع بينهما علاقة وطيدة يؤثر كلًا منهما على الآخر بشكل مباشر، وبالرغم من إهمال العلاقة بين الضغوط النفسية والجنس داخل مجتمعاتنا التي مازالت تنظر للمشكلات الجنسية كونها ليست مرضًا يستوجب العلاج بل تستوجب الخجل، إلا أننا نتناول الحقيقة العلمية حول هل الحالة النفسية تؤثر على العلاقة الزوجية وكيف تتأثر بالمشكلات والتفكير السلبي ايضا، ونقدم لك العلامات التي تشير إلى أن المشكلة الجنسية التي تعاني منها لها سبب نفسي وليست مشكلة عضوية وكيف تعرف الفرق وكيف يتم علاج المرض النفسي الجنسي.
قبل البدء في الحديث عن الضغوط النفسية والجنس اليك تأثير الضغوط النفسية علي خلايا المخ بشكل كامل فشاهد معنا...
هل الحالة النفسية تؤثر على العلاقة الزوجية
يتساءل العديد من الناس، هل الحالة النفسية تؤثر على العلاقة الزوجية؟ ويجيب المتخصصون أن التأثير النفسي على العلاقة الزوجية بالغ الخطورة، وقد أشارت الأبحاث إلى أن الاضطرابات النفسية وأبرزها القلق والاكتئاب تسبب خلل في العلاقة الزوجية والوظائف الجنسية تتأثر بإشارات المخ وتقلل الرغبة الجنسية نظرًا لتثبيط الشغف والنشاط لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية أو ضغوط عصبية تسبب عدم توازن كيمياء الدماغ ومن بينها الهرمونات المسئولة عن وظيفة الأعضاء التناسلية.
العلاقة بين الضغوط النفسية والجنس
العلاقة بين الحالة النفسية والجنس قوية جدًا، وغالبية الذين يعانون من مشاكل جنسية يعود سببها إلى ضغوط نفسية، ويقول دكتور علي مهران استشاري أمراض الذكورة والعقم في جامعة أسيوط، أن الظروف البيئية السلبية ومشاكل العمل والأسرة وكافة الأشياء التي تؤثر على الحالة المزاجية والعصبية تؤدي إلى تغيرات سلبية في الدافع الجنسي والقدرة على الانتصاب وكذلك تسبب سرعة القذف، لذا ينصح بفصل الحياة العملية أو المشكلات الخارجية عن الأسرة وتقليل معدل الخلافات بين الأزواج، وينصح الرجال في بداية العلاقة الجنسية بالتوقف عن التفكير في الضغوط النفسية.
أسباب الاضطراب الجنسي عند الرجال
قد تتسبب بعض الأمراض التي تُصيب الرجل في ظهور الاضطراب الجنسي في سن الأربعين فيما فوق ومنها، السكري، وارتفاع ضغط الدم، و الكوليسترول، والدهون وزيادة الوزن.
فيما تتنوع الأسباب باختلاف المرحلة العمرية، فقد يُصاب الشباب بـ الاضطرابات الجنسية، نتيجة غياب الثقافة الجنسية، أو إدمان العادة السرية، أو التهاب البروستاتا، أو تعاطي المواد المخدرة أو الكحول،
وقد يكون الشخص المراهق مُصابًا بالاضطرابات الهرمونية، بالإضافة إلى ضعف الثقافة الجنسية لدى هذه الفئة العمرية. فيما يتعرض المسنين من أصحاب المرحلة العمرية من سن الـ60 إلى أمراض القلق، والضغط، والتهابات المثانة والبروستاتا.وكذلك هناك علاقة كبيرة بين الحالة النفسية والجماع فقد تؤثر الحالة النفسية لدى الرجل علي قدرته عـ الجماع.
الفرق بين ضعف الانتصاب النفسي والعضوي
إذا كنت ترغب في معرفة الفرق بين ضعف الانتصاب النفسي والعضوي إليك طريقة لتوضيح حقيقة ما تعاني منه.
إليك بعض الأسئلة التي توضح أنك تعاني من ضعف الانتصاب النفسي:
- هل تشعر بالرغبة الجنسية والانجذاب إلى زوجتك؟
- هل لديك انتصاب صباحي دون مؤثرات خارجية؟
- هل لديك خوف وقلق من عدم إشباع زوجتك؟
- هل تشعر بالتوتر والخوف بشكل مستمر دون مبرر؟
في حالة الإجابة بـ "نعم" فأنت تعاني من ضعف انتصاب نفسي وعليك الذهاب إلى طبيب لـ علاج المرض النفسي الجنسي
أما ضعف الانتصاب العضوي، فهناك العديد من الأسباب العضوية التي قد تؤدي إلى مشاكل جنسية مختلفة، نذكر أبرزها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- داء السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء باركنسون والتصلب المتعدد.
- السمنة.
- التدخين.
- استخدام بعض الأدوية مثل "العقاقير النفسية ومدرات البول".
- الإصابة بالسرطان.
- الاضطرابات الهرمونية.
أنواع الاضطرابات الجنسية لدى النساء
- اضطراب ناتج عن قلة الشهوة الجنسية.
- اضطراب متعلق بـ انعدام الرغبة الجنسية.
- اضطراب انعدام القدرة على التنبه الجنسي.
- اضطراب متعلق بصعوبة الوصول للنشوة الجنسية.
- اضطراب متعلق بـ وجود ألم متواصل فى العضو التناسلي الأنثوي.
- اضطراب أثناء الجماع متعلق بـالتشنج العضلي المهبلي.
أسباب الاضطراب الجنسي عند النساء
النساء يختلفن عن الرجال من حيث أسباب الاضطراب الجنسي، بسبب اختلاف التركيب البيولوجي للجسم، وتكمن أكثر الأسباب التي تؤدي للاضطراب الجنسي لدى النساء، في وجود اضطرابات في الأداء الهرموني في المحيط الزمني القريب من الولادة، أو اضطرابات الغدة الدرقية وفي أدائها، كذلك انقطاع الطمث، أو الإصابة بمرض السُكري، وقد تتعرض الزوجة المُدخنة أو المدمنة للمخدرات أو الكحول لاضطراب الأداء الجنسي. ولعل للترامادول رأى اخر فى هذا الامر.
اذاً ما هي أسباب فرط النشاط الجنسي عند المرأة
تعاني بعض السيدات من مشكلة فرط النشاط الجنسي، حيث يزداد لديهن الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة بطريقة غير معتادة، وهو ما قد ينتج عنه بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
تتنوع أسباب فرط النشاط الجنسي عند المرأة وقد تكون عضوية لوجود خلل أو اضطراب في هرمونات الجسم مما يزيد من الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية، وقد تكون نفسية أيضًا مثل الإصابة بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب الذي يزيد من القدرة الجنسية.
ويعد فرط النشاط الجنسي عند المرأة مرضًا يحتاج إلى علاج، لذا يجب استشارة الطبيب المختص داخل مستشفى لعلاج الإدمان والطب النفسي لتحديد السبب الحقيقي، والبدء في العلاج على الفور.
تعرف على العلاقة بين الترامادول والجنس و الفرق بين الفياجرا والترامادول
الاكتئاب والعلاقة الزوجية عند الرجال والنساء
في البداية قد يلجأ الرجل للجنس لمقاومة الاكتئاب، بينما تُفضل المرأة الهروب من الجماع أو العلاقة الحميمة بسبب الاكتئاب وهذا بند أخر ترتبط به الحالة النفسية والجماع.
الاكتئاب والعلاقة الحميمة عند الرجل
- يُصاب به الرجال نتيجة الضغوط الحياتية.
- يُعاني منه الرجال في مختلف الأعمار السنية.
- يُفضل فيه الرجل الانعزال والعزوف عن الزوجة.
- الصدام في بعض المواقف التي لا تستدعي التعقيد.
- الهروب الآمن بالانطلاق والتواصل مع الآخرين عدا الزوجة.
الاكتئاب والعلاقة الحميمة عند النساء
- إهمال العادات الصحية لدى الزوجين.
- عدم الرغبة في الانخراط مع الآخرين.
- تُعاني المرأة من التجرُد العاطفي.
- سيطرة الخجل على المرأة خلال مرورها بالاكتئاب.
- شعور المرأة بالخوف والتردد.
- المزاج المتقلب.
- هواجس صورتها أمام شريك الحياة.
3 معلومات عن اكتئاب المرأة والجنس
- ممارسة الجنس عند "بعض" النساء يُعد علاج للاكتئاب، ويكن أكثر نشوة وسعادة من المرأة الطبيعية.
- ممارسة الجنس لدى "بعض" النساء يُعالج الاضطرابات العاطفية والصحية والنفسية التي سببها الحرمان الجنسي.
- المرأة التى تعاني من الاكتئاب ترغب فى ممارسة الجنس ثلاثة أضعاف التى لا تعاني منه.
علاج الضعف الجنسي المرتبط بالاكتئاب
- الاستعانة بمتخصص.
- وصف الطبيب لأدوية أقل تأثيرًا على الأداء الجنسي.
- التقليل من الآثار الجانبية لعقاقير الاكتئاب.
علامات تأثر الجنس بسبب الضغوط النفسية
هناك الكثير من العلامات التي تشير إلى تأثر الجنس بسبب الضغوط النفسية، عليك استشارة طبيب في حال إذا كنت تعاني من إحدى هذه العلامات، وتشمل:
- ضعف الانتصاب.
- انخفاض الدافع الجنسي.
- عدم بلوغ النشوة الجنسية.
- التشنج المهبلي.
- سرعة القذف.
اقرئ ايضاً ماهو دواء البرازولام وسر علاقته بالجنس
ماهو الوسواس القهري الجنسي؟
الوسواس القهري الجنسي هو فرط واضطراب في الرغبة الجنسية أو الإدمان الجنسي و اشتداد الشهوة الجنسية بشكل مبالغ فيه وغير مستقر.
أسباب حدوث الوسواس القهري الجنسي
- اضطراب مركبات السيروتونين والدوبامين المسئولة عن تنظيم الحالة المزاجية في الدماغ، يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالوسواس القهري الجنسي الذي بدوره يولد طاقة لها علاقة بـ الضغوط النفسية والجنس.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض، التي يرتبط حدوثها بمرض الوسواس القهري الجنسي، ومنها مرض الخرف، ومرض الصرع.
- تناول الأدوية الخاصة بمرض باركنسون، قد تتسبب فى الوسواس القهري الجنسي.
- الدماغ هي المسئول الأول عن تنظيم التغييرات في مسارات دوائر الدماغ العصبية، فقد تتسبب هذه التغييرات في النشوة عند ممارسة الجنس، والكآبة عند الامتناع عنه، لذا يكون الرجل عُرضة لمرض الوسواس القهري الجنسي.
علاج الوسواس القهري الجنسي
يتمحور علاج الوسواس القهري الجنسي حول العلاج الدوائي والعلاج النفسي والعلاج السلوكي والنالتريكسون .
العلاج الدوائي للوسواس القهري الجنسي
من أكثر الأدوية المستخدمة في علاج الوسواس القهري الجنسي، هي الأدوية التي تعمل على إعادة امتصاص السيروتونين، وأشهرها:
- سيرترالين.
- باكسيل.
- بارواكستين.
- فلوكستين.
- زولفت.
- بروزاك.
كما أن هناك أدوية علاج الاضطراب ثنائي القطب تعمل على توازن الحالة المزاجية للمصابين بالوسواس القهري الجنسي، مثل الليثيوم، أما مضادات الاندروجين تعمل على الحد من تأثيرات الهرمونات الجنسية الذكورية.
العلاج النفسي للوسواس القهري الجنسي
تغيير الأفكار والسلوكيات والمثيرات لدى مريض الوسواس القهري الجنسي، من أهم طرق العلاج النفسي، التي تعمل على إعادة تأهيل المريض نفسيًا وسلوكيًا للتعامل مع الوسواس بصورة أخرى، للحد من تطور الحالة، التي قد تصل إلى الضعف الجنسي أو العجز الجنسي والتي تقع تحت رابطة (الضغوط النفسية والجنس) إذا لم يتم تدارُك الأمر في وقت مبكر، واستشارة طبيب متخصص.
ويتم عمل فحوصات وتقييم للحالة، للوقوف على وجود أمراض نفسية، مثل القلق أو الاكتئاب، أو أمراض عقلية، مثل الفصام أو الذهان أو الاضطراب ثنائي القطب، كذلك التعرض لـ مدمني المخدرات أو الكحول بطريقة مختلفة للبحث عن علاج الادمان اذا اتيح قبل خوض العلاج النفسي.
الباب الرئيسي لنجاح العلاج النفسي للوسواس الجنسي
يعد تنمية وعي ومهارات المريض بالسلوكيات الجنسية الصحيحة، هو الباب الرئيسي للعلاج الديناميكي النفسي، الذي يقوم باستبدال الممارسات الجنسية غير الصحية إلى أنماك جنسية أكثر وضوحًا، وقد يخضع المريض لجلسات علاج فردية أو جماعية، بحسب الخطة العلاجية للطبيب المختص، وقد يلجأ بعض الاستشاريين لتطبيق برنامج علاج الوسواس القهري الجنسي على كلا الزوجين معًا، للحصول على نتيجة أفضل، وأكثر تفاعلاً.
العلاج بالنالتريكسون للوسواس القهري الجنسي
يُستخدم النالتريكسون في بعض حالات الوسواس القهري الجنسي، حيث يعمل على إغلاق الجزء الموجود في الدماغ والمسئول عن الشعور بالنشوة.
تعرف ايضاً على ماهو الشذوذ الجنسي وكيفية علاج المثلية الجنسية للرجل والفتاة
هل ضعف الانتصاب قد يكون بسبب الحالة النفسية؟
بالطبع يلعب العامل النفسي دورًا كبيرًا في مشكلة ضعف الانتصاب، حيث أن خوف الرجل من أداءه الجنسي، وتركيزه الدائم على الانتصاب، وإعطاء الأمر أهمية كبرى سوف يسبب الخوف الشديد من الفشل في العلاقة الحميمة، ويدفعه للتفكير في مشكلة ضعف الانتصاب، وعدم التركيز على الشعور بالمتعة والإثارة.
ويتسبب فقدان الشعور بالإثارة الناتج عن القلق والتوتر بشأن الانتصاب في رفع مستوى الأدرينالين في الدم، وهو ما يضعف الانتصاب، لذا يجب التركيز باستمرار على الانتصاب، والاستمتاع بالإثارة كي لا تؤثر حالتك النفسية على قدرتك الجنسية.
أسباب وسواس ضعف الانتصاب
القلق بأنواعه هو السبب الأول في إصابة الرجل بوسواس ضعف الانتصاب، وقد يُصاب الشخص بأحد أنواع القلق أو قلق الأداء التالية:
- القلق من غياب الاستثارة الجنسية.
- القلق من عدم حدوث الانتصاب.
- القلق من سرعة القذف.
- القلق من صعوبة العلاقة الزوجية.
- القلق من عدم القدرة على إشباع الزوجة.
- القلق من الوصول إلى النشوة الجنسية.
كيفية تحول القلق الى ضعف انتصاب
وهنا يقوم الجسم بترجمة هذه الأنواع من القلق إلى توتر نتيجة إفراز هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين والنورادرينالين، والتي من المفترض أن تعمل على تأهيلك جسديًا لمواجهة أي خطر أو تهديد، فتبدأ الأوعية الدموية في الجسم بالتضييق، ومن ثَم يُصاحبها عدم الانتصاب، لقلة تدفق الدم إلى القضيب،
وبالطبع يتأثر الرجل مزاجيًا بسبب هذه الحالة السلبية للانتصاب، بينما يؤدي قلق الأداء لدى النساء إلى صعوبة الوصول إلى "رطوبة المهبل"، أو ما يُعرف بـ"الرطوبة الكافية للمهبل" والتي تُسهل ممارسة الجنس.
كيفية علاج وسواس ضعف الانتصاب؟
- استشر طبيب متخصص فورًا.
- لا تخجل من عرض المشكلة، فالسكوت يُفاقم الاضطراب.
- إجراء بعض الفحوصات على الجهاز التناسلي.
- الابتعاد عن تناول مضادات الاكتئاب إلا بإشراف طبي.
- تغلب على الإحباط الجنسي بالتحفيز الإيجابي.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفسفور.
- احذر تعاطي المواد المخدرة أو الكحول.
- مارس رياضة باستمرار، وتجنب التدخين والمنبهات.
- سافر أو غير وجهتك وطريقة تعبيرك عن سلوكك الجنسي مع شريك الحياة.
عقاقير تحسين الأداء الجنسي لدى الرجال
- ببربيون أو ويلبيوترين.
- فالدوكشان.
- فافزين.
- ترازيدون.
- عقار "باروكسيتين" Paroxetine، من الأدوية الهامة لعلاج سرعة القذف -بجرعات قليلة.
- عقار "باروكسيتين"، يُسبب ضعف الرغبة الجنسية وخلل الأداء الجنسي -بجرعات كبيرة.
تعرف على أهم 3 أسباب حقيقية وراء ظهور المثلية الجنسية
علاج الضغوط النفسية والجنس؟
الزوجين هما أساس أي علاج سواء دوائي أو سلوكي أو نفسي، فكلما كان هناك اعتراف بالمشكلة وتوافق على حلها، كلما ازدادت نسب نجاح التخلص من الضغوط النفسية والجنس، ومن بين تلك الطرق:
- استشارة طبيب علاقات زوجية.
- الابتعاد عن القلق والتوتر.
- النوم لفترات طويلة.
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون.
- تخصيص يوم في الأسبوع للخروج للمتنزهات أو التسوق أو السفر مع شريك الحياة.
- تغيير السلوكيات الجنسية التي تُسبب الضغوط النفسية.
- تحديد أهداف جديدة مشتركة بين الزوجين والتحفيز على تحقيقها معًا.
- كسر الروتين والملل اليومي بالحديث مع شريك الحياة عن تفاصيل اليوم.
عقاقير علاج المرض النفسي الجنسي
"قد تُسبب هذه الأدوية أثار جانبية تتمثل في دوخة/غثيان/احمرار الوجه/انخفاض بسيط في ضغط الدم/تزول بعد ساعة"
- سياليس.
- فيرنافيل.
- سيلدونفيل.
- تيدالفيل.
هل ضعف الانتصاب النفسي له علاج؟
نعم، ضعف الانتصاب النفسي له علاج، وعلى رأسها علاج العوامل النفسية التي أدت إلى ضعف الانتصاب، وتشمل طرق العلاج الأساسية الخطوات التالية:
-
العلاج النفسي
يساعد العلاج النفسي أن يتعرف المريض على الأفكار والمشاعر التي تتعلق بالنشاط الجنسي والضعف الجنسي، ويعمل العلاج على جعل هذه الأفكار والمشاعر متوازنة وتطوير نظرتهم لأنفسهم وأدائهم الجنسي.
-
استشارات الأزواج
تعمل هذه الاستشارات على خلق فرصة للشركاء أو الزوجين لتحسين التواصل بينهم حول علاقتهم الحميمة، ومعرفة وفهم الأداء الجنسي لبعضهم الآخر.
-
تقنيات الاسترخاء
تساعد تقنيات الاسترخاء على الهدوء وتقليل التوتر من خلال استراتيجيات التنفس والتأمل.
-
الأدوية
قد يلجأ الطبيب إلى استخدام بعض الأدوية التي تساعد المريض جسديًا، مثل المنشطات الجنسية "الفياجرا" أو العقاقير النفسية لعلاج الاضطراب النفسي مثل مضادات القلق والاكتئاب.
مدة التعافي من ضعف الانتصاب النفسي
مدة التعافي من ضعف الانتصاب النفسي تختلف من حالة لأخرى، وذلك حسب نوع الاضطراب النفسي الذي يعاني منه المريض، والكثير من العوامل الأخرى، من بينها مدى الاستجابة للعلاج والعمر والوزن، وبوجه عامة عادة ما يتم علاج ضعف الانتصاب خلال 3 أشهر.
تعرف على اسباب انتشار حبوب ليريكا لسرعة القذف وعلاقة ليريكا والجنس
اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من مستشفى الامل للطب النفسى وعلاج الادمان
يراود ذهن البعض مجموعة من الأسئلة التي تخص الحالة النفسية للزوجين وكيفية تأثيرها على الانتصاب، وإليك بعض هذه الأسئلة الشائعة التي نجيب عليها باختصار.
كيفية التغلب على الخوف من العلاقة الحميمة؟
يجب عدم التركيز على ضعف الأداء الجنسي أو الانتصاب، والتركيز على الإثارة والمتعة التي يمكن الحصول عليها من العلاقة الحميمة، حتى لا تحدث أي مشكلات.
هل القلق والتوتر يؤثر على الانتصاب؟
نعم يؤثر القلق والتوتر على الانتصاب بالسلب، حيث قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب والشعور بالحزن واليأس الشديد، مما يضعف من القدرة الجنسية للرجل.
هل تسبب المخدرات الضعف الجنسي؟
في البداية قد تساعدك بعض العقاقير المخدرة على زيادة القدرة الجنسية، ولكن بمرور الوقت فأنها تسبب الضعف الجنسي الشديد، وقد تؤدي إلى العقم.
لماذا الشعور بالغثيان بعد العلاقة الحميمة للرجل؟
يشكو بعض الرجال من الشعور بالغثيان بعد العلاقة الحميمة، ويرجع ذلك إلى انخفاض معدل ضغط الدم، بالإضافة إلى خفقان القلب الشديد، بسبب تحفيز الأعصاب التي تربط المخ بأعضاء الجسم المختلفة، وهو ما يسبب الغثيان الشديد.
مقالات قد يهمك معرفتها
الكحول والجنس - تأثير الكحول علي العلاقة الزوجية
الهيروين و الجنس - اضرار الهيروين على الرجال و النساء
علاج الإدمان الجنسي في ١٠ خطوات
أينما تجد الأمل ... تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
