اسئلة واجوبة حول هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية ؟

هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية؟ العديد من التساؤلات التي يبحث عنها الأشخاص المصابين باضطراب الرهاب الاجتماعي، وعن الطرق العلاجية الجيدة التي تصل بهم إلى التعافي، كما أن مدة علاج الرهاب الاجتماعي تختلف من شخص لآخر، لذلك نود أن نجاوب على كل التساؤلات حول هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية، و ما هي الخطة العلاجية الكاملة لعلاج القلق الاجتماعي.

هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية

بالفعل يتم علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية، ولكن تعتمد على مدى استجابة مريض الرهاب الاجتماعي للأدوية والتي تختلف من شخص لآخر، لذلك نوضح الخطة الدوائية لعلاج الرهاب الاجتماعي:-

• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)

والتي تعمل على تحسين الحالة المزاجية، وإعادة مستوى السيروتونين في الدماغ، وتتضمن العقاقير الطبية الآتية:-

1. باروكستين.
2. فلوفوكسامين.
3. سيتالوبرام.
4. بروزاك.

• مثبطات امتصاص السيروتونين-نوربينفرين (SNRIs)

من العقاقير المستخدمة في علاج الرهاب الاجتماعي، حيث تساعد على القلق الناجم عن الشعور بالاكتئاب، والتي تؤثر على مستوى النورأدرينالين والسيروتونين في المخ، ويستخدم الطبيب الخطة العلاجية الآتية:-

1. فينلافاكسين.
2. سيمبالتا (دولوكستين).
3. بريستك.

• مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs)

والتي تشمل فئة الادوية الأكثر شيوعاً لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي، والتي تحمل بعض الآثار الجانبية الخطيرة، لذلك يجب اتباع تعليمات الطبيب، وتتضمن فئة العقاقير الآتية:-

1. (ترانيلسيبرومين).
2. ماربلان (إيزوكربوكسازيد).
3. نارديل (فينيلزين).

• حاصرات بيتا

يصف الطبيب حاصرات بيتا لمرضى الرهاب الاجتماعي، وذلك لتخفيف أعراض القلق والتوتر، وتنظيم نبضات القلب ورعشة اليدين، وتشمل العقاقير الآتية:-

1. اندرال (بروبرانولول).
2. تينورمين (أتينولول).
3. البنزوديازيبينات.

هي فئة العقاقير الطبية المهدئة التي تعمل على تخفيف أعراض القلق، والشعور بالهدوء والاسترخاء، ولكن تناول مضادات القلق يجب أن يخضع للإشراف الطبي لأنها تسبب بعض الآثار الجانبية، تسبب الوقوع في الإدمان، ومن أكثر فئة العقاقير المهدئة:-

• الفاليوم.
• زاناكس.
• أتيفان.
• كلونازيبام.

ولكن يجب أن تعلم .. علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية ليس الحل الأوحد للتخلص من القلق الاجتماعي، لأن الخطة العلاجية تعتمد على مزيج من الأدوية وجلسات العلاج النفسي والسلوكي.

اليك ايضا : اهم الاسئلة والاجوبة حول حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي

ما هي اذا الخطة العلاجية الكاملة لعلاج الرهاب الاجتماعي

الخطوة المكملة لعلاج الرهاب الاجتماعي، هي الخضوع لجلسات العلاج النفسي والسلوكي، حيث تتبع مستشفى الامل للطب النفسي، أفضل خطة علاجية للتخلص من الرهاب الاجتماعي، وتعتمد على :-

• العلاج المعرفي السلوكي

1. يهدف هذا النوع من العلاج إلى التخلص من الرهاب الاجتماعي، من خلال اتباع طرق نفسية وسلوكية موجهة تساعد الشخص على تغيير سلوكياته وأفكاره.
2. يساهم في كسر مشاعر الخوف والخجل من بعض الأشياء.
3. معرفة كيفية تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية والتفاعل مع الآخرين.
4. معرفة التحكم في مشاعر الوحدة والعزلة.
5. تعلم كيفية تجاهل مشاعر الرفض والتذمر والتجاهل التي تؤثر على ثقته بنفسه، وتسبب له الاكتئاب والقلق.
6. المساعدة في حل أي مشاكل أو نزاعات عائلية، التي تجعل الشخص يشعر بالحزن واليأس المستمر.

• العلاج الجدلي السلوكي

يعد هذا النوع من العلاج من أحدث طرق العلاج النفسي، التي تعمل على تحسين مهارات التأقلم وزيادة الثقة بالنفس، وكيفية التعامل مع المواقف التي تسبب القلق الاجتماعي أو الرهاب، كما يتضمن ممارسة التعرض للمواقف الاجتماعية.

كما يعمل على التحفيز واكتساب الراحة، من خلال التخلص من القلق والتوتر، من خلال تعلم المهارات العاطفية والمعرفية.

الآثار الجانبية لأدوية علاج الرهاب الاجتماعي

على الرغم من فوائد أدوية الرهاب الاجتماعي في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف مشاعر القلق، إلا أنها تسبب بعض الآثار الجانبية، التي تشمل:-

• القيء والغثيان.
• زيادة الوزن.
• الصداع الشديد.
• الدوخة والدوار.
• الاعتماد النفسي.
• جفاف الفم.
• انخفاض الدافع الجنسي.
• ضعف الانتصاب.

ما هي مدة علاج الرهاب الاجتماعي

لا يمكن تحديد مدة علاج الرهاب الاجتماعي، لأنها تختلف من مريض لآخر، كما يتم تحديدها بناء على شعور المريض بالتحسن ومدى استجابته للعلاج.

كما تشير العديد من الدراسات أن هناك أكثر من 50% من المصابين باضطراب القلق يتعافون بشكل جيد، ولا يعانون من أي أعراض للقلق.

وذلك بصرف النظر عن المدة التي يعانيها الشخص، كما أكدت الدراسة أن علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية ليس كافٍ، والعلاج النفسي بمفرده أيضاً، ولكن هو مزيج من الاثنين معاً.

هل الرهاب الاجتماعي خطير ويحتاج إلى علاج

نعم الرهاب الاجتماعي بحاجة إلى العلاج، لأن مريض الرهاب الاجتماعي يعاني من بعض الاعراض النفسية والسلوكية، ويواجه صعوبة في التعامل بحياته الاجتماعية، ويعاني من:-

1. عند التعامل مع الآخرين، لا يستطيع النظر إليهم.
2. الشعور بالقلق والتوتر عند التواجد مع أشخاص كثيرين.
3. لا يمكنه التعرف على أشخاص جدد.
4. لا يتفاعل اجتماعياً، ودائم الصمت.
5. لا يستطيع تناول الطعام أمام الآخرين.

لذلك يستوجب علاج الرهاب الاجتماعي والتخلص من كل هذه السلوكيات والأفكار التي تسبب القلق والتوتر، وتضع مريض القلق الاجتماعي دائماً تحت مظلة الضغوطات.

تعرف ايضا علي : العلاقه بين الاكتئاب والرهاب الاجتماعى اليك الاجابة الكاملة

نصائح هامة لك للوقاية من الرهاب الاجتماعي

• اكتشاف المواقف التي تثير القلق

عادة لا يظهر الرهاب الاجتماعي بنفس المستوى للجميع، إذا قد تشعر بالقلق والتوتر عند مقابلة أحدهم صدفة، على الرغم من أنك لا تخشى مصادفة أحد المقربين وتتحدث معه وتشعر بالرضا.

لذلك يساعدك تحديد سبب شعورك بالقلق من البعض، على اتخاذ الخطوات لإيجاد الحلول للمواقف التي تثير القلق بداخلك، لذلك يمكنك سرد بعض المواقف التي تسبب لك الانزعاج، وتشعر أنك غير قادر على مواجهتها، وتتضمن:-

• إجراء بعض المقابلات الشخصية للتقدم لوظيفة.
• قدم نفسك لشخص جديد في دائرة المعارف.
• تحدث مع بائع الطعام عن حالة الطقس اليوم.

• بادر ببعض التغييرات

عندما يتعلق الأمر بإدارة القلق الاجتماعي والتغلب عليه، يمكنك اتخاذ قرار والتطوع لبدء محادثة والتعامل مع الأشخاص، وذكر نفسك دائماُ انا أشعر بالحماس الليلة، بدلاً من أشعر بالتوتر الشديد.

بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها، وتشمل:-

• أمدح زميلك في العمل على إنجاز بعض المهام.
• التواصل الاجتماعي مع أحد الأقارب، وطلب التنزه إلى أي مكان.
• أنظر إلى نفسك أنك شخص شجاع وواثق بنفسه.

• التدريب مع أشخاص تثق بهم

يمكنك التدريب على طرق التغلب على القلق مع أحد الأصدقاء، من خلال الطلب أن يقوم ببعض الأدوار في حياتك، وإجراء بعض المحادثات، من خلال السيناريوهات التالية التي تساعدك على تخطي الرهاب والقلق، وتكون بمثابة التدريب على التعامل مع بعض المواقف الاجتماعية، وتشمل:-

• أنت تبحث عن منتج في المحل التجاري، وتشرح للموظف ما الشئ الذي تبحث عنه.
• قم بنطق إسم صديقك بشكل خاطئ، واجعله يصححها لك.
• طرح تساؤل خلال اجتماع عمل، وإعطاء إجابة خاطئة.
• أنت تسقط على الأرض أمام الكثير من الناس.

• تغيير نمط الحياة

• يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• التخفيف من تناول الكافيين ومنتجات التبغ.
• لا تتناول الكحوليات والمواد المخدرة.
• تناول غذاء صحي متوازن من الخضروات والفاكهة.
• المشاركة في المجالس العائلية، والاندماج في بعض الأنشطة الجماعية.

في النهاية .. هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية فقط، ولكن تقوم الخطة العلاجية على مزيج من العلاج الدوائي والنفسي حتى يصل المريض إلى التعافي.

وتتبع مستشفى الامل للطب النفسي، أفضل الطرق والبرامج العلاجية الحديثة والمتطورة التي تساعد في علاج اضطرابات القلق وممارسة الحياة بشكل طبيعي.

---

مقالات قد تهمك

الرهاب الاجتماعي.. عندما يقتل الخوف رغبتك في الحياة

ما هو الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي ؟

القلق النفسي و أنواعه وأعراضه وكيفية تشخيصه

اليك اهم 4 طرق علاج الخوف من الناس واسباب حدوثه تعرف عليهم

أينما تجد الأمل ... تجد الحياة

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت