الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب - اهم 3 من اعراض الاكتئاب بالتفصيل

إذا كنت تعاني من مزاج سيء، فقد تتساءل، هل هذا هو الاكتئاب؟ ولكن هناك سؤال آخر من المهم التفكير فيه  هل يمكن أن تكون هذه علامة على إصابتك بالاضطراب ثنائي القطب؟

في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن ربع المصابين بالاكتئاب ربما يعانون بالفعل من اضطراب ثنائي القطب، ومن ناحية اخرى يصاب حوالي 4% من الأشخاص باضطراب ثنائي القطب على نطاق واسع في مرحلة ما من حياتهم.

الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب:

الاكتئاب:

هو مرض نفسي ناتج عن شعور قاسي بالحزن والاسى، ينتاب الفرد نتيجة لعدد من العوامل المحيطة به، وتشمل الصدمات وما شابه ذلك من امور قاسية تواجه الفرد في حياته اليومية.

الاضطراب ثنائي القطب:

اوالاضطراب ذو الاتجاهين أو الهوس الاكتئابي هو أحد الاضطرابات النفسية التي تتميز بتقلب المزاج مع تناوب فترات من الهوس الابتهاجي وفترات اخرى من الحزن والشعور بالاكتئاب، ومن الممكن أن يؤدي بالشخص للقيام بأعمال غير طبيعية وغير مسؤولة وينكرها المجتمع بأكمله.

مقالة مميزة حول أعراض الاكتئاب: 15 علامة يمكن أن تحكم على الشخص بأنه مصاب ...

الفرق بين الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب:

يتميز الاكتئاب (المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الإكلينيكي والاكتئاب الأحادي القطب) بمزيج من الأعراض التي تعيق حياتك الطبيعية، مثل:

• مشاعر الحزن أو الفراغ أو اليأس.
• فقدان المتعة في الكثير من الأمور.
• تغييرات في الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
• الأرق المستمر أو النوم.
• مشاعر مستمرة من التعب وفقدان الطاقة.
• مشاعر عدم القيمة أو الشعور بالذنب.
• بطء في التفكير والحركة.
• تناقص القدرة على التركيز أو اتخاذ القرارات.
• التفكير في الانتحار.

في حين يتميز الاضطراب الثنائي القطب، الذي كان يسمى في السابق بالاكتئاب الهوسي، بتغييرات غير عادية وأحيانًا شديدة في المزاج والطاقة ومستويات النشاط، والأهم من ذلك، أن بعض أعراض هذا المرض تتوافق مع أعراض الاكتئاب.

من ناحية أخرى، يتميز الاضطراب الثنائي القطب الهوس الشديد والتغيرات المزاجية اللحظية، ويتميز ايضا بالاعراض التالية:

اهم اعراض الاضطراب الثنائي القطب

• تضخيم الذات أو اعتقاد غير معقول في قدرات الشخص وذكائه.

• التشتت.

• الأفكار المتسارعة.

• التحدث بسرعة أكبر من المعتاد.

• فرط الحركة.

• الأرق الشديد.

• مشاركة متهورة في أنشطة اليومية.

• التقدير غير الحقيقي الارتفاعات والانخفاضات.

• تعاطي المخدرات والكحول.

والان لنتعرف على اهم اعراض وعلامات الاكتئاب فتابع معنا ...

أعراض وعلامات الاكتئاب ( اعراض الاكتئاب بالتفصيل ) 

قد يحاول الأشخاص المصابون بالاكتئاب إخفاء بعض أعراض الاكتئاب عن الآخرين، أولا يعلمون أنهم مصابون بالاكتئاب، على الرغم من إمكانية التعرف على أعراض الاكتئاب مثل الكآبة والحزن واليأس، إلا أن هناك بعض العلامات التي قد تكون أقل وضوحاً.

كما أن هناك العديد من أعراض وعلامات الاكتئاب النفسية والجسدية والاجتماعية، نتعرف عليها تفصيلاً:-

 أعراض الاكتئاب النفسية

• اليأس والحزن.
• عدم احترام الذات.
• الشعور بالذنب.
• تأنيب الذات.
• عدم التسامح مع الآخرين.
• مواجهة صعوبة في اتخاذ القرار.
• عدم الاستمتاع بالمتعة.
• الشعور بالقلق والتوتر.
• الأفكار الانتحارية وإيذاء النفس.

أعراض الاكتئاب الجسدية

• التحرك ببطء.
• عدم الرغبة في التحدث مع الآخرين.
• العزلة الاجتماعية.
• التبلد واللامبالاة.
• الإمساك.
• الآلام في الجسم غير مبررة.
• تغييرات الوزن والشهية.
• فقدان الطاقة.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• الاضطراب في الدورة الشهرية.
• الصداع المتكرر.

 أعراض الاكتئاب الاجتماعية

• تجنب التواصل مع العائلة والاصدقاء.
• إهمال الهوايات والاهتمامات.
• مواجهة صعوبة في الأعمال المنزلية.
• عدم الاهتمام بالعمل والدراسة.
• عدم القدرة على التركيز.

ما هو الفرق بين أحادي القطب وثنائي القطب؟

يخلط الكثير بين أحادي القطب (الاكتئاب الشديد) واضطراب ثنائي القطب، لذلك نوضح الفرق بينهما:-

أحادي القطب هو الاكتئاب الشديد الذي يحمل كافة أعراض الاكتئاب، ولكن لا يعني أن الشخص مصاب بالاكتئاب في جميع الأوقات، قد يعاني من فترات الهدوء والتوازن والتناوب مع فترات انتكاسة الاكتئاب،

ولكن مرضى أحادي القطب لا يعانون من المزاج المرتفع ولكن اضطراب ثنائي القطب يتضمن نوبات الاكتئاب، ونوبات الهوس التي يتخللها العلامات الآتية:-

1. التشتت وتسارع الأفكار.
2. التحدث بكلام غير مفهوم.
3. التهيج.
4. زيادة الثقة بالنفس.
5. الطاقة العالية.
6. الشعور بالعظمة.

 إذا يمثل الفرق بين أحادي القطب وثنائي القطب في نوبات الهوس وارتفاع المزاج، التي يعاني منها مرضى اضطراب ثنائي القطب، ويتشابه كلاً منهما في أعراض وعلامات نوبات الاكتئاب.

التشخيص الصحيح لمرض الاضطراب ثنائي القطب:

قد اشار الاطباء الى ان الأشخاص المصابون بهذا المرض النفسي يعانون من تقلبات مزاجيّة متعددة، فهم أحياناً يصابون بالحزن والكسل والخمول وهذا ما يمكن أن نسميه بالاكتئاب وبعض مرور لحظات تجده يشعر بالسعادة والطاقة المفرطة الى حد كبير، وقد تجده ايضا مصاب بهوس الابتهاج، وفي معظم الأحيان قد يصابون بنوبة من المزاج المختلط يعانون فيها من الاكتئاب والشعور بهوس الابتهاج في آن واحد..

ومن خلال إجراء بعض الدراسات لمعرفة المزيد عن هذا المرض النفسي، وجد أن أعراض مرض الاضطراب ثنائي القطب قد تختلف من شخص لآخر، وفقا لعدد من الفروق الفردية والشخصية التي تميز كل إنسان عن غيره من البشر.

وتختلف أيضا أسباب الإصابة باضطراب ثنائي القطب بين شخص وآخر، وفي الغالب تمثل التأثيرات الوراثية حوالى 60-80 في المائة من خطر الإصابة بهذا الاضطراب النفسي، وتمثل العوامل البيئية المحيطة بالفرد والعوامل الفردية 20 الى 40 في المئة من أسباب الإصابة بالاضطراب.

تعرف ايضا على علاج الاكتئاب بدون دواء - مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان

ويأتى السؤال الاهم هل للاكتئاب اضرار على الجسم

اضرار الاكتئاب على الجسم؟

لن تتضرر الصحة النفسية فقط بالاكتئاب، بل يسبب أضرار على الصحة الجسدية، والتي تشمل:-

•  اضطراب الجهاز الهضمي

يعاني مصابي الاكتئاب في بعض الأحيان من مشاكل في المعدة، مثل الإسهال أو الإمساك، والقئ والغثيان.

• مواجهة مشاكل في النوم

عادة ما يواجه الشخص الذي يعاني من الاكتئاب من اضطرابات في النوم، وتتراوح بين الأرق المستمر، أو النوم الكثير.

• الإعياء

دائما ً ما يعاني من التعب والإرهاق، وعدم القدرة على إتمام المهام، حيث نجد الشخص المكتئب لا يحب النهوض من السرير، ولا الكفاح من أجل القيام بالأعمال المنزلية.

•  ارتفاع ضغط الدم

الأشخاص المصابون بالاكتئاب، يعانون من الإجهاد والتعب، ودائماً ما تحت ضغط مستمر، مما يساهم في ارتفاع ضغط الدم طوال الوقت.

•  تغييرات الوزن والشهية

يمكن للاكتئاب ان يجعلك تأكل كثيراً او تمتنع عن الطعام، فمن المحتمل أن نجد الشخص فقد وزنه بشكل ملحوظ، أو اكتسب وزن في وقت قليل.

علاج الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب:

تشير العديد من الدراسات، إلى أن مضادات الاكتئاب يمكن في بعض الأحيان أن تكون مضادة أيضا الاضطراب الثنائي القطب، ولكن يحتاج علاج الاضطراب ثنائي القطب الى بعض الخطوات الأخرى.
 
وتشمل هذه المراحل،

• مرحلة العلاج الدوائي

تشمل الادوية المثبتة للمزاج والأدوية المضادة للذهان والأدوية المضادة للإكتئاب وتعمل هذه الادوية على تقليل ومنع التقلبات المسيطرة على عقل المريض وبعضها يعمل على تقليل الأفكار الإنتحارية التي تنتاب المريض في ذلك الوقت، وهذه الادوية المعتمدة مثل Lithium و Lamotrigine.

وقد اثبتت هذه الادوية فعاليتها في تقليل الافكار الإنتحارية وضبط التقلبات المزاجية لدى المريض، ويجب ايضا ان ننوه انه لا يجب ان تتناول هذه الادوية دون الرجوع الى الطبيب المختص، لتقييم حالتك والاشراف على العلاج المناسب لك، لتجنب الأعراض الجانبية الضارة لهذه العقاقير، مثل جفاف الفم وصعوبة التبول وتشمل ايضا خطوات علاج الاضطراب ثنائي القطب

• خطوة العلاج النفسي

 التي تعتمد على معرفة الاسباب التي ادت الى الاصابة بهذا المرض، ومن ثم يستطيع الطبيب النفسي تقديم العلاج السلوكي المعرفي للشخص المصاب، ويعد العلاج السلوكي والمعرفي شيء أساسي في علاج اى مرض او اضطراب نفسي ومن العلاجات الاخرى التي يستخدمها الأطباء والمختصون في علاج حالات الاكتئاب الشديدة وحالات الاضطراب ثنائي القطب

• العلاج باستخدام الصدمات الكهربائية

ولكن يفضل الاطباء ان يلجأوا الى هذا العلاج كحل اخير اذا فشلت العلاجات الأخرى، وذلك يرجع الى اثاره الجانبية الخطيرة.

مقالة مميزة حول 7 خطوات فى علاج انتكاسة الاكتئاب تعرف عليهم

والان دعنا نتعرف على اهم الاسئلة التى تدور فى ذهنك 

هل الاكتئاب يسبب ألم في الجسم؟

يسبب الإصابة بالاكتئاب ألم في الجسم مرهق ومزن، حيث يعاني أكثر من 90% من مصابي الاكتئاب من آلام في المفاصل والأطراف حيث أكدت بعض الدراسات أن الألم ينتج عن خلل في تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ ( السيروتونين) أي أن مصابي الاكتئاب قد يشعرون بالألم عند تناول مضادات الاكتئاب التي تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ.

هل الإحساس بالموت من أعراض الاكتئاب ؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي تبدأ اعراضه خفيفة إلى شديدة، ويؤثر على الحالة المزاجية للشخص  لذلك يبدو الأمر لمن يعانون من الاكتئاب أنه لا سبيل للخروج منه ويشعر المصاب به باليأس والفشل، وانعدام القيمة، لذلك دائماً ما يفكر مريض الاكتئاب بالموت والتخلص من حياته، ودائماً ما تراوده الأفكار الانتحارية.

كم يستمر الاكتئاب ؟

تعتمد مدة استمرار الاكتئاب على الشخص المصاب، ومدى حدة الأعراض، حيث يختلف طول نوبة الاكتئاب من شخص لآخر.

• ويعتقد العديد من الأطباء أن متوسط مدة الاكتئاب تستمر حوالي من 6-8 أشهر.
• كما يعاني بعض الاشخاص من نوبة أو أكثر من نوبات الاكتئاب، ولكن تغيير نمط الحياة وتلقي العلاج بشكل جيد، والمزج بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي والسلوكي يسرع من مدة الاكتئاب.
• وأن عدم تلقي العلاج الجيد في التخلص من الاكتئاب من المحتمل أن يستمر الاكتئاب لعدة شهور أو سنوات.

ما هى علامات الاكتئاب عند المرأة ؟

النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف، حيث أشارت الدراسات والأبحاث أن التغييرات الهرمونية والفسيولوجية للمرأة تلعب دوراً كبيرا لإصابتها بالاكتئاب، أي من المحتمل أن تصاب 1 من كل 4 نساء بنوبة اكتئاب شديدة.

وتتضمن أعراض وعلامات الاكتئاب عند المرأة، مايلي :-

1. سوء الحالة المزاجية.

2. فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات.

3. البكاء بشكل مفرط.

4. اضطراب الجهاز الهضمي.

5. النوم كثيراً ، أو الأرق المستمر.

6. الشعور بالذنب والعجز.

7. تدني احترام الذات.

8. الإفراط في الأكل أو فقدان الشهية.

9. التعب وفقدان الطاقة.

10. الم المفاصل والعضلات.

11. اضطرابات الدورة الشهرية.

12. مواجهة صعوبة في التركيز.

13. التفكير في الانتحار.

في النهايــة .. بعد ما تعرفنا على الفرق بين الاكتئاب و ثنائي القطب، يجب أن تعلم أن الحصول على تلقي العلاج وطلب الدعم، يساعد في التخلص من الاكتئاب وتضم مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الإدمان أفضل الأطباء النفسيين الذين يتمتعون بالخبرة والكفاءة في علاج كافة الاضطرابات النفسية، تواصل معنا .. أينما تجد الأمل تجد الحياة.

مقالات قد تهمك

ما هو الاكتئاب النفسي؟

هل تسبب مضادات الاكتئاب الادمان؟!

علامات الاكتئاب عند المرأة 

علامات الاكتئاب و اسبابه - طرق علاح الاكتئاب

10 من أسباب الاكتئاب​

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت