علاج الكحول بالأعشاب من الأمور التي أصبح يبحث عنها متعاطي الكحول من خلال اللجوء إلى الأطباء ومن خلال الدخول على محركات البحث للوصول إلى الإجابة الصحيحة، والتي ربما يجدوا الإجابة عنها وربما لا يجدونها.
ولكن دعنا نتساءل في بادئ الأمر هل علاج الكحول بالأعشاب من الأمور الحقيقة؟ وهل علاج شرب الخمر بالاعشاب يأتي بنفس المقدار والنتائج لك متعاطين المحول هذا ما سوف نوضح الإجابة عنه في هذه المقالة.
بالتأكيد نود أن نوضح أن الإدمان على الكحول يعتبر من الأمراض التي أصبحت تنتشر بكثرة في الوطن العرب وان هناك العديد من المدمنين التي ينظرون إلي الكحوليات بانها ليست لها أضرارا كبيرة.
وبالتأكيد فإن فروق الثقافات تلعب دورا كبيرا في شرب مثل هذه المواد الكحولية ، فمثلا نجد أن شرب الموارد الكحولية في الدول الأجنبية من الأمور المحببة لديهم ولا مانع من شرب بكمية ليست بكبيرة يوميا، نظرا لم لها من بعض الأضرار التي يقومون بتضخم بها والبعض الأخر التي ليس لها أساس من الصحة ومن المعروف أن الكحول يسبب العديد من الأمراض ، ويؤثر بصفة مستمرة على الإدراك وعلى جميع الحواس كما أن نسبة الوفيات التي تحدث تحت تعاطى الكحوليات كبيرة جدا، وخاصة على الطرق السريعة.
7 أعشاب لعلاج شرب الخمر بالأعشاب:
1. الزعتر:
- أحد أهم الأعشاب التي يكثر استخدامها بكثرة في حالة علاج الكحول بالأعشاب، حيث يتم شرب كأس من أعشاب الزعتر، وذلك بعد غليها.
- ويفضل عمل هذه العملية عدة مرات يوميا، حتى يمكن الوصول إلى نتائج مفيدة.
2. المر:
ربما من المشروبات التي لا يحبها الأفراد، ولكن يمكن أن تقوم بنقع ملعقتين من الحجم الكبير في لتر من الماء، ثم نقوم بغليه لمدة 10 دقائق فقط، ثم يتم تصفيته وتبريده ويتم شرب ملعقة كبيرة لمرات متتالية في اليوم، وسوف تلاحظ مدى التغير الذي يحدثه في التأثير على شهيتك للكحول.
3. التوت وأعشاب الحبة السوداء:
من الأعشاب التي دائما ينصح باستخدامها في علاج شرب الخمر بالاعشاب ويمكن الاستفادة منهما عن طريق غلي ملعقتين كبيرتين من أعشاب الحبة السوداء ، بالإضافة إلى ملعقتين من بذور التوت ويتم إضافة قليلا من مسحوق الأرز، ويتم وضع هذا المطحون في كأس لمدة ربع ساعة، ويتم تحليته بعد تبريده، ويتم شرب كأسين منه أحدهما في الصباح والآخر في المساء.
4.الصبار:
- يتم شربه عصير الصبار لمدة مناسبة لعلاج إدمان الكحول.
- كما أنه أحد المشروبات التي تساهم في العلاج من أمراض الكبد.
5. غوتو كولا:
- أحد الأعشاب الغير معروفة، ولكن يمكنك أن تقوم بشرائها من محلات العطارة الكبيرة.
- وفى الغالب يتم تناول هذه الأعشاب حتى يمكن أن تخفف من حدة أعراض انسحاب الكحول، يحدث تأثيرا كبيرا في علاج الكحول بالأعشاب.
6. القيصوم:
- يعتبر أيضا أحد الأعشاب غير المشهورة، والتي يمكن أن تساهم بفعالية قوية في التخفيف من أضرار الكحول، والتوقف عن تناوله.
- وقد وجد أن لهذا العشب تأثير كبير جدا،حيث وجد بالتجربة أن السكير إذا تناول نصف ملعقة من مطحون نبات القيصوم، مع كوب ماء فإنه يفيق فورا من سكرته ويدرك الأشياء جيدا من حوله.
- كما حالة استخدامه لمدة أسبوع يقوم بدور كبير في نظافة الجسم من تأثير الكحول نهائيا.
7. اكليل الجبل:
- طريقه استخدامه تقوم على إحضار بعضا من أوراقه ونقعها لمدة ربع ساعة في كأس به ماء مغلي.
- ثم يتم تبريده وتحليته، ويتم شرب فنجان منه 4 مرات يوميا.
- ومن المتوقع أن يكون هناك بعض الأعراض الجانبية المصاحبة لشرب كالقيء والإسهال.
أطعمة لعلاج ادمان الكحول:
بعد أن قمنا بتوضيح بعضا من طرق علاج الكحول بالأعشاب ، سوف نقوم بسرد بعضا من الأطعمة التي من المتوقع أن يكون لها تأثير موازي للأعشاب ومثل هذه الأطعمة من الممكن أن تساعدك في التوقف عن الكحوليات ، و تساعدك في استعادة حياتك الطبيعية والتقليدية.
ومن أمثلة هذه الأطعمة:
1. الأطعمة الغنية بفيتامين ب:
- وجدت العديد من الأبحاث والتجارب التي أجريت على العديد من الأفراد أن احتواء الطعام على فيتامين "ب" يقلل من شهوة شرب الكحول.
- فمن المعروف أن شهوة الشرب تزداد في فترات معينة أثناء اليوم، وخاصة في الليل لذا فإن تناولك مثل هذه الأطعمة قد يقلل من الرغبة الموجودة لديك ومن المتوقع أن يخفف الشهوة بصفة عامة ومستمرة.
- ومن أمثلة تلك الأنظمة الغنية بفيتامين ب "الموز، والبطاطا، سمك التونا، والشوفان، والكبد، ولحم البقر".
- ومن الممكن أن يتم تناول هذه اللحوم جنبا إلى جنب مع الأعشاب التي تم ذكرها في الجزء السابق من المقالة وبالتالي يساهم في علاج الادمان علي الكحول بالأعشاب بنسبة كبيرة، ويحدث الأثر المطلوب.
2. النشويات:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة معقولة من النشويات تكون أكثر صحية.
- ومن أمثلتها الأرز والخبز الأسمر والباستا، ويرجع السبب في أهميتها أنها تحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، مما يمكنها من رفع نسبة السكر في الدم، وبالتالي فإن شهوة الشرب تقل تدريجيا.
3. الخضروات:
- إحدى العناصر الأساسية التي يجب تناولها بصفة يومية وذلك لما لها من أهمية في تقليل نسبة السموم، وطردها من الجسم.
- وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والمواد الغذائية التي تساعد الجهاز الهضمي في تنظيف نفسه بصفة دورية.
4. الأطعمة غير المطبوخة:
- هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي نشرت في السنوات الأخيرة، وتوصلت إلى أن 60-70% من الأطعمة الغير مطبوخة يمكن أن تساهم وتقليل شهوة الشرب.ومن أمثلة الأطعمة غير المطبوخة وصفات السلطة التي تحتوي على نسبة لا بأس بها من الخضار والفواكه الطازجة غير المطبوخة وينبغي أن نوضح أن كل هذه الأطعمة الطبيعية والتي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات تساهم بدور كبير في الحياة الصحية.
- البعيدة عن الاضطرابات النفسية والتي من المحتمل أن تدفع الإنسان إلى السقوط في دوامة الكحول، ولذلك في حالة علاج شرب الخمر بالاعشاب يفضل دائما المداومة على مثل هذه الفواكه والخضروات والتي يمكن اعتبارها أعشاب غذائية.
5. الأطعمة التي تحتوي L-Glutamine:
- L-Glutamine هو أحد الأحماض الأمينية التي توجد في الأطعمة الغنية بالبروتينات.
- وقد وجدت العديد من الأبحاث أن هذه الأحماض الأمينية تساهم في تقليل الشهوة لدى الأفراد الذين يتعاطون المشروبات الكحولية.كما انه يحسن من المزاج العام ويحسن من النوم، ويساعد على الاسترخاء لفترات طويلة، لذلك ينصح دائما بتناول والتركيز عليه في الوجبات.
- وبذلك نكون قد قدمنا مجموعة من أهم الأطعمة التي تصلح في علاج شرب الخمر بالاعشاب، بالإضافة إلى مجموعة الأعشاب التي تستخدم في علاج الكحول بالأعشاب، والتي ثبت بالتجربة أهميتها للعديد من متعاطين الكحول.
