كل ما يدور في ذهنك حول كيفية التخلص من الادمان بخطوات هامة عليك اتباعها

كل ما يدور في ذهنك حول كيفية التخلص من الادمان بخطوات هامة عليك اتباعها

التخلص من الادمان، أنظر لنفسي في المرآة ولا أعرف من أنا، أخشى اعراض انسحاب المخدرات، كانت هذه كلمات محمد البالغ من العمر ثلاثون عاماً، بعد ما تدهورت حياته وصحته النفسية والاجتماعية بسبب تعاطي المخدرات، ولا يستطيع التخلص من الإدمان الذي دمر حياته، والتي نتعرف عليها معاً من خلال تقديم النصائح التي تفيدك في التخلص من الادمان.

ما هي مراحل الإدمان الخمسة

قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الادمان، نتعرف على مراحل علاج الإدمان الأربعة، التي تبدأ بتجربة المخدر ثم يصل الشخص إلى الإدمان، ولا يستطيع التوقف عن تعاطي المخدر، وتختلف ردود أفعال المدمن من شخص لأخر، وتشمل المراحل كالآتي:-

  • المرحلة الأولى: التجربة

وتتضمن الرغبة في تجربة المخدر وما هو تأثيره، والتفكير والفضول في ما هو الشعور الذي ينتاب الشخص الذي يتعاطى المخدرات خاصة في مرحلة المراهقة، هذا بالإضافة إلى بعض العوامل التي تساعد الشخص على تجربة المخدر، وأصدقاء السوء.

ومن هنا يبدأ الشخص بتجربة المخدر للحصول على المتعة والنشوة، وعادة ما تكون في سياق الاحتفالات والسهرات الليلية، ولكن في هذه المرحلة يعلم جيداَ التوقف عن المخدر، خاصة أنه يكون في وعيه ويمكنه الإقلاع عن تعاطي المخدر.

  • المرحلة الثانية: التعاطي الغير منتظم

وخلال هذه المرحلة يصبح تعاطي المخدر طبيعي لديك، بل ويزداد تعاطي المخدر، أي يصبح جزء من نمط حياته، يتناولها في السهرات والإجازات والأعياد، وخلال المشاكل والضغوطات المالية، والشعور بالوحدة والملل.

وفي هذه المرحلة يؤثر المخدر تأثير سلبي على حياتك، وتبدأ الوصول في مرحلة الانتشاء الكبرى بعد تناول الحشيش والماريجوانا، وتجد المتعة الشديدة في تعاطي المخدر، وخلال هذه المرحلة تتردد على فترات لتناول المخدر، ويبدأ عقلك في التفكير بها.

  • المرحلة الثالثة: التعاطي المنتظم

هذه المرحلة يستمر تأثير المخدر على حياتك بشكل كبير، وهي ان يصبح المخدر أحد اولوياتك، وتزداد المشاكل المالية والاجتماعية في حياتك بسبب المخدر، حتى وأنك من المحتمل أن يتم القبض عليك في حالة من السُكر، وتبدأ في اتباع السلوكيات الخاطئة

  • سرقة الأموال من المنزل.
  • اختلاس أموال العمل.
  • تغيير دائرة الأصدقاء.
  • محاولة إخفاء المخدر.
  • إهمال المهام اليومية في العمل والمنزل.
  • المرحلة الرابعة : التحمل

بعد ما توصلت إلى مرحلة الاعتماد الجسدي، بذلك أنت أسئت تعاطي المخدرات وأصبح جسمك يعتاد على المخدر، وإذا قمت بالتوقف عن التعاطي فقد تواجه اعراض انسحاب المخدرات المؤلمة.

يبدأ جسمك في تحمل المخدر وعدم الاكتفاء بالجرعات اليومية، وزيادة الجرعات حتى تستطيع أن تصل إلى تأثير المخدر لأول مرة، وبذلك يستمر المدمن في تحمل المخدر وزيادة كميته، ولا يستطيع التخلص من الإدمان.

  • المرحلة الخامسة: الإدمان

وهي بداية النهاية وتعاطي المخدرات بشكل إلزامي وليس للترفيه أو التجربة، بل أصبحت عبد مكبل تحت قيود المخدر، وتشعر انك غير قادرة على مواجهة الحياة أو استمرارها دون تعاطي المخدر، هذا بالإضافة إلى سيطرة المخدر على حياتك وسلوكياتك وأفعالك، وتبدأ بـ :

  1. انهيار حياتك الاجتماعية والمهنية.
  2. الكذب المتكرر والسرقة والتي تصل إلى الكذب.
  3. العصبية والانفعال على أتفه الأمور.
  4. إهمال الشكل الخارجي.
  5. الإفلاس وبيع الممتلكات.
  6. العزلة وتجنب مشاركة العائلة والأصدقاء.
  7. احمرار العين.
  8. النحافة وإهمال تناول الطعام.

هذه المرحلة لا يستطيع المدمن التخلص من الإدمان، وإلا سيواجه أعراض انسحابية لا يستطيع تحملها، وهو بحاجة إلى برنامج علاجي فعال، وألا سيدوم الإدمان مزمن مدى الحياة.

ما هي اخطر انواع الادمان

لا يمكن وصف اخطر انواع الادمان، لأن جميع انواع المخدرات تسبب العديد من الأضرار الخطيرة على الجسم، وتمثل مضاعفات وآثار جانبية تحتاج إلى علاج طويل الأمد.

ومن أكثر أنواع المخدرات خطورة:

  • الهيروين

ينتمي الهيروين إلى فئة الأفيونات، ويستخلص من مادة المورفين وبعد المواد السامة، يعد أكثر أنواع المخدرات خطورة، ويسبب الإدمان من الجرعة الثانية.

  • الكوكايين

هو مسحوق ابيض يتم استخلاصه من نبات الكوكا، في أمريكا الجنوبية، يعد الكوكايين أشهر المخدرات المنشطة، والذي ينتمي إلى مثيرات الجهاز العصبي، وذو تأثير إدماني قوي.

  • الكحول

التخلص من إدمان الكحول لم يكن أمراً سهلاً، لأنه ذو تأثير إدماني قوي، ويعد أشهر المشروبات خطورة على الجهاز العصبي، ويسبب العديد من الأضرار الجسيمة.

  • الكريستال ميث

الشبو أو الكريستال ميث، هو أحد المخدرات المصنعة، من مادة الميثامفيتامين والمواد المعملية السامة، ويسبب حالة من النشاط والتهيج الشديد، ولكن ادمان الكريستال ميث يسبب امراض نفسية خطيرة.

  • الامفيتامين

الامفيتامين هواحد مثيرات الجهاز العصبي، والتي تستخدم طبياً لـ علاج فرط الحركة لدى الأطفال، ولكن إساءة استخدامه جعلته يدخل في تكوين العديد من المخدرات، بإضافة المواد المعملية الضارة، ويسبب الكثير من الأضرار الجسيمة والمضاعفات، كما يسبب الكريستال ميث أضرار بالغة على الدورة الدموية والقلب، والتي تؤدي في النهاية إلى الوفاة.

  • البنزوديازيبينات

تنتمي البنزوديازيبينات إلى فئة المهدئات والتي يتم استخدامها لـ علاج اضطراب القلق والاكتئاب، ولكن يتم تناولها بجرعات محددة ولفترات محددة، لأنها تسبب الشعور بالنشوة والاسترخاء الشديد.

وتزداد خطورتها عندما يتم تعاطيها مع الكحول والحشيش، والتي تسبب التسمم الشديد او توقف عضلة القلب والموت المفاجئ.

هل التخلص من الإدمان في المنزل امن

التخلص من الإدمان في المنزل، يخضع إلى العديد من المعايير التي يجب أن تتوفر قبل تطبيق كورس علاج الإدمان في المنزل، والتي تتضمن:-

  • يجب أن يخضع علاج الإدمان في المنزل تحت إشراف طبي.
  • الحالة الصحية للمدمن أن تكون جيدة، ولا يعاني من أمراض مزمنة.
  • أن تكون كمية المخدرات التي يتناولها المدمن ليست كثيرة.
  • أن تساعد الأسرة في العلاج، من خلال المراقبة واتباع تعليمات الطبيب.
  • ولكن لا يفضل الكثير من الأطباء التخلص من الإدمان في المنزل، لأنه يشكل خطرا على حياة المدمن.

ما هي مخاطر التخلص من الإدمان في المنزل

علاج الإدمان في المنزل لم يحقق الشفاء الكامل، لأنه يفتقر إلى العديد من المعايير التي تتوفر داخل مصحة علاج الإدمان، ويشكل العديد من المخاطر:-

  • اقتراب المدمن من البيئة التي كان يتعاطى فيها المخدرات، فذلك يسهل دخول المخدرات مرة اخرى.
  • لا يتمتع بالخصوصية والسرية أثناء تلقي العلاج.
  • عدم قدرة الأسرة على التعامل مع نوبات العنف والهياج التي تنتاب المدمن خلال مرحلة اعراض انسحاب المخدرات.
  • عدم وجود بيئة تدعم المدمن وتشجعه على تلقي العلاج.
  • يفتقر العلاج في المنزل إلى التأهيل النفسي والسلوكي، فقد يصبح من السهل التعرض للانتكاسة.

هل يمكن السيطرة على الأعراض الانسحابية في المنزل

لا تعتقد أن السيطرة على الأعراض الانسحابية في المنزل من السهل تحقيقه، لأنها تعد المرحلة الأصعب في التخلص من الإدمان، والتي يصاحبها تغييرات نفسية وجسدية تتضمن الاكتئاب والقلق والتهيج والرعشة والتعرق الشديد.

والتي يجب أن تتم وفق بروتوكول دوائي وطبي على مدار الساعة، وأن يكون المريض داخل مستشفى لعلاج الإدمان، لأنه بحاجة إلى الرعاية الكاملة حتى انتهاء هذه المرحلة.

ما هي أسباب إنكار المدمن لحقيقته

يمكنني التوقف عن تعاطي المخدر في أي وقت، أنا لا أوذي أحد، عادة ما تتردد هذه الكلمات إلى أذهاننا، يجب معرفة أن المدمن يكذب ولا يقول الحقيقة، والكثير من المدمنون لا يدركون أن الجميع على علم إدمانهم، ولكن لماذا يكذب المدمنون؟

  • الحفاظ على إدمانه

المدمن إذا اعترف بخطورة الإدمان والضرر الذي يتسبب له وللآخرين، يصبح مضطراً للحفاظ على أسلوب حياته، حتى وأنه تحت تأثير المخدر أو في وعيه بحاجة دائماً إلى الاكاذيب المستمرة حتى يقوم بإبعاد الناس، ويستمر في تعاطي المخدرات.

  • تجنب مواجهة الواقع

المدمن لا يحب أن يواجه الواقع، أي يستهلك الإدمان هويته حياته ويجعله ملك له وللمخدر، حتى أنه غير معروف بالنسبة له وللآخرين، يمكنه الكذب عليك و إقناعك أنه توقف عن المخدر وفي الحقيقة كان يتناول الجرعة منذ بضع ساعات.

  • الإنكار

المدمن دائماً في حالة إنكار، خاصة أنه يجعل المدمن يتنصل من مشكلته ويتجاهل عواقبه، على سبيل المثال: قد يعتقد المدمن أن أسرته والمقربين منه أصبحوا أعدائه، وأن الإدمان ليس مقبول، ولكنه ضروري في حياته، لذلك يستخدم المدمن الإنكار والدفاع المعقد.

  • الشعور بالخجل

يشعرالمدمن بالخجل والندم، عندما لا يكون قادر على التعامل مع مشاعره، لذلك أنه يرسم صورة لنفسه بالطريقة التي تجعله أكثر إرضاء من الواقع.

لذلك يجب أن تعلم .. أن الاكاذيب تحقق هدف للمدمن، ولا تمثل إهانة شخصية، فإن الأكاذيب وإخفاء حقيقته هي جزء من المرض.

ما هي الأعراض الانسحابية بشكل عام

الاعراض الانسحابية للمخدرات هي مزيج من المضاعفات النفسية والجسدية التي يتعرض لها المدمن، بعد التوقف عن تعاطي المادة المخدرة

وتختلف أعراض انسحاب المخدرات حسب نوع المخدر، وكمية المخدرات التي يتعاطاها المدمن، وتتضمن العوامل التالية:-

  • التغييرات في الشهية.
  • التقلبات المزاجية.
  • الإعياء الشديد.
  • التهيج والإثارة.
  • ألم العضلات.
  • القيء والغثيان.
  • الأرق الشديد.
  • الاهتزاز.
  • سيلان العين والأنف.
  • التعرق الشديد.
  • الرغبة في تعاطي المخدر.
  • الاكتئاب.
  • الميول الانتحارية.

قد يتعرض المدمن إلى أعراض انسحابية شديدة الخطورة، إذا كانت المخدر الذي يتناوله ذو تأثير إدماني قوي، وينتابه:-

  • الأوهام والهلاوس.
  • النوبات.
  • الهذيان.
  • عدم التركيز والإدراك.
  • الكوابيس.

ونوضح من المقطع التالي طرق التعامل مع الاعراض الانسحابية للمخدرات لتجنب الوفاة فتابع معنا...

تعرف ايضا علي : كم تستغرق مدة أعراض الانسحاب لكل مخدر وكيف تؤثر على الجسم؟

كيفية التخلص من الادمان بأمان

التخلص من الإدمان يتم من خلال التوجه إلى مركز علاج إدمان، والخضوع إلى برنامج علاجي فعال يستهدف الوصول إلى التعافي

ويتم علاج الإدمان من خلال المراحل الآتية:-

  • المرحلة الاولى: التقييم والتشخيص

وهذه المرحلة تستهدف توقيع الكشف الطبي على المدمن، ومعرفة التاريخ الإدماني، ومعرفة نسبة سموم المخدر في الجسم، ومعرفة نسبة سموم المخدر في الجسم، وذلك لتحديد البرنامج العلاجي المناسب.

  • المرحلة الثانية: التخلص من أعراض انسحاب المخدرات

تتضمن هذه المرحلة سحب سموم المخدر من الجسم، عن طريق برنامج دوائي يستهدف التخلص من الأعراض الانسحابية بدون آلم، وعودة الاتزان الكيميائي للجسم، والتخلص من الآلام الشديدة التي تنشأ نتيجة التوقف عن التعاطي.

  • المرحلة الثالثة: التأهيل النفسي والسلوكي

بعد التعافي من سموم المخدر، يقوم الطبيب بجلسات العلاج النفسي مع المدمن، ومعرفة الأسباب النفسية التي دفعته إلى الإدمان، بالإضافة إلى التخلص من السلوكيات والعوامل السلبية، واستبدال السلوكيات السلبية بأخرى إيجابية.

والمشاركة الجماعية مع مدمنين سابقين، وذلك للتشجيع على الاستمرار في العلاج، ومعرفة أضرار إدمان المخدرات على الجسم.

  • المرحلة الرابعة: المتابعة

لا تنتهي رحلة العلاج بمجرد الخروج من مصحة علاج الإدمان، حيث تتم المتابعة مع الفريق العلاجي، حتى لا تتعرض للانتكاسة مرة اخرى.

أهم النصائح لنجاح خطة التخلص من الادمان

بعد ما تعرفنا على طرق التخلص من الإدمان، نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك ان تقدمها لصديقك مدمن المخدرات، والتي يمكن أن تساعده في التخلص من إدمانه، والتي تشمل بعض النصائح:-

  • تعرف على الإدمان

يجب أن تواجه المدمن بإدمانه، وإخباره أنك تريد مساعدته، وتذكره بأضرار المخدرات على حياته، ولكن توقع الكذب عليك في أي وقت.

  • ابتعد عن العنف

المدمن عنيد بطبعه، لأنه تحت سيطرة المخدر، فتوقع منه الكذب والإنكار، ولكن يجب أن تبتعد عن أسلوب العنف واللوم والغضب، لأنها لا تجدي منفعة في إقناع للتخلص من الإدمان، لأنه من المحتمل أن يرفض التحدث معك بشكل قاطع.

  • إظهار الحب والتعاطف

يجب أن تستخدم لغة الحب والتعاطف والدعم لصديقك المدمن، مثل ترديد كلمات أنا أريد مساعدتك، العلاج سيغير حياتك، وبذلك تقوم ببناء جسور مشتركة من التفاهم.

  •  المقارنة بين حياته السابقة

أن تضع صديقك المدمن في مقارنة بين حياته السابقة والحالية، وتجعله يشعر بالذنب واللوم، تعد طريقة ناجحة في التخلص من الإدمان، ولكن يجب في نفس الوقت أن تحدثه عن مزاياه التي يتمتع بها، وأنه يمكنه العيش بشكل أفضل.

  • التشجيع

بعد ما اكتسبت ثقته، يمكنك أن تقوم بتشجيعه أن يبتعد عن التعاطي، ويأخذ الخطوة في أن يتخلص من الإدمان الذي دمر حياته، والخطوة الاولى هي الابتعاد عن أصدقاء السوء، وحدد معه الزمان والمكان في اتخاذ هذه الخطوة، وأنك ستكون بجانبه.

  • أطلب المساعدة الطبية

بعد تشجيعه على تلقي العلاج، اصطحبه إلى أقرب مصحة لعلاج الإدمان، وطلب التحدث مع طبيب علاج إدمان، ومعرفة الخطوات العلاجية والبرنامج العلاجي المناسب و التخلص من الادمان، وبداية حياة جديدة.

ما هو دور الأسرة في التخلص من الإدمان

يكمن دور الأسرة في التوعية بشكل كبير، وتصحيح المفاهيم الخاطئة، ومعرفة أضرار تعاطي المخدرات،وذلك من خلال:-

  • توعية الأبناء بخطور الإدمان على حياتهم، وأن تجربة المواد المخدرة من المحتمل أن تجعلهم يقعوا فريسة للإدمان.
  • المساهمة في متابعة أبنائهم والرقابة المستمرة خاصة في مرحلة المراهقة.
  • حث الأبناء على ممارسة التمارين الرياضية، وشغل أوقات الفراغ في الهوايات التي يرغبها.
  • متابعة الأبناء من خلال معرفة أصدقائهم، وكيفية إنفاق الأموال.
  • الابتعاد عن الأشخاص والعوامل التي تحفز على تعاطي المخدرات.
  • منح الأبناء المشاركة الأسرية وتقديم الدعم في حل المشكلات، وكيفية تعبيره عن غضبه.
  • لا تستخدم العنف ضد أبنائك، سواء البدني أو اللفظي، لأنه يجعله يتجه إلى الاخرين لتلقي المعاملة الجيدة.

مقالات قد تهمك

ماذا بعد أعراض انسحاب المخدرات ؟ - علاج الادمان

الزلل والانتكاس علي المخدرات - خطر الانتكاسة علي الادمان بعد التعافي

اسباب ادمان الاطفال للمخدرات و اضراره - علاج ادمان الاطفال

ما هى برامج علاج اعراض الانسحاب ومدة كل برنامج ؟

أينما تجد الأمل ... تجد الحياة

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت

اترك رد