ماذا يحدث لجسمك عند شرب الخمور؟ وما أكثر الأعضاء تضررًا من شرب الخمر؟

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الخمور؟ وما أكثر الأعضاء تضررًا من شرب الخمر؟

شرب الخمور يبدو للبعض على أنه مجرد عادة يومية أو وسيلة للاحتفال في بعض المناسبات، ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند شرب الخمور ؟، وما هي أكثر الأعضاء تضررًا من شرب الخمر؟، إليك التفاصيل كاملة.

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الخمور؟

في غضون 30 ثانية من رشفتك الأولى، يصل الكحول إلى المخ ويقلل من إفراز المواد والهرمونات المسئولة عن إرسال الإشارات لأعضاء الجسم، وهو ما يغير حالتك المزاجية، وتفقد معه القدرة على التفكير بوضوح، أو تذكر ما حدث بعد ذلك.

وإذا كنت تحرص على شرب الخمور بكمية كبيرة لفترة طويلة فقد يؤدي ذلك إلى تقلص عدد خلايا المخ ويظهر تاثير الكحول على المخ، وتغيير آلية عملها، مما يؤثر على قدرتك على التعلم أو تذكر بعض الأشياء، ويسبب صعوبة التحكم في حركة الجسم.

يتم امتصاص الكحول في الدم بسرعة، وبنسبة 20% من خلال المعدة، و80% من الأمعاء الدقيقة، ويشعر الشخص بتأثير الكحول خلال فترة تتراوح ما بين 5 إلى 10 دقائق، وتصل أثار شرب الخمور إلى الذروة في خلال فترة تتراوح ما بين 30 و90 دقيقة، ليشعر الشخص بـ "السُكر".

تعرف على خطورة الربط بين الكحوليات والجنس وتأثير الخمر على العلاقة الزوجية شاهد هذا المقطع

أعراض شرب الخمر لأول مرة

يقوم مجرى الدم بتوزيع الكحول بسرعة إلى الدماغ والكلى والرئتين والكبد، حيث يستغرق الكبد ساعة لتكسير وحدة واحدة من الخمر، لنتعرف ماذا يحدث للجسم عند شرب الكحول لأول مرة:-

  • التحدث بكلام غير مفهوم.
  • ردود الأفعال البطيئة.
  • الاسترخاء.
  • عدم التركيز والتذكر.
  • القيء والغثيان.
  • سيلان الفم والأنف.
  • التعرق الشديد.
  • الرعشة في اليدين.
  • التشويش في الرؤية.
  • التقلبات المزاجية.
  • السلوكيات المحفوفة بالمخاطر.

اعراض ادمان الكحول

لا ينبغي تجاهل اعراض ادمان الكحول التي تظهر على المدمن، لإنها تعد الإنذار المبكر لتدمير حياته ووصوله إلى الإدمان، والتي تؤثر بالسلب على حياته، ومن أكثر الأعراض الشائعة لإدمان الكحول :-

  1. التحدث بكلام غير مفهوم.
  2. ردود الفعل البطيئة.
  3. عدم التركيز والإدراك.
  4. عدم التحكم في حركة الجسم بشكل طبيعي.
  5. ضعف الذاكرة.
  6. مواجهة مشاكل في تسجيل الأحداث.
  7. عدم اتخاذ قرار صحيح.
  8. السلوكيات المحفوفة بالمخاطر.
  9. التعتيم: أي يصبح واعي ولا يتذكر أفعاله.

وتسبب التركيزات العالية من الكحول في:-

  • مشاكل في التنفس.
  • الغيبوبة.
  • الوفاة.

وكثيراً ما نجد التساؤل حول .. ما هي علامات شارب الخمر الخفيف؟

فهي أحد العلامات النفسية والجسدية التي تظهر على شارب الخمر الخفيف، وذلك بسبب ارتفاع تركيز الكحول في الدم، مما تبدو عليه هذه الأعراض، التي تشمل:-

  • التحدث بكلام غير مفهوم.
  • ردود الفعل البطيئة.
  • النشوة والاسترخاء.
  • عدم التحكم في حركة الجسم.
  • الاضطراب في المعدة.
  • عدم التذكر والتركيز.
  • التعرق الشديد.
  • ممارسة بعض السلوكيات المنافية للآداب.
  • التقلبات المزاجية.
  • الرغبة في النوم.

طبيعة تكوين الخمور؟ كيف يصنع الخمر

يتم تصنيع المشروبات الكحولية عن طريق التقطير أو تخمير بعض الفواكه والخضروات والحبوب، وأشهرها العنب والبطاطس والسكر والأرز، وخلال عملية التخمير يتم تحويل النشا إلى الكحول الطبى إيثانول بالاستعانة ببعض المواد الكيميائية، ويحتاج التخمير إلى طقس دافئ.

وتتراوح نسبة الكحول في المشروبات الكحولية ما بين 4% و70%، حسب جودة الخمور وقوتها، ويعتبر الكحول هو المادة المسئولة عن حدوث السكر عقب شرب الخمور.

ما هي مشاعر شارب الخمر

شعور شارب الخمر لأول مرة متضاربة، حيث تغمره السعادة الشديدة والنشوة، إثر تعاطي الجرعة، حيث تؤثر على هرمونات السعادة وتزيد من إفرازه خلال تأثير الخمر، ولكن تارة ما تجد مشاعر شارب الخمر اختلفت، وبدأ يصيبه الاكتئاب والحزن، خاصة بعد انتهاء مفعول المشروب.

شارب الخمر دائماً ما يعاني من التقلبات المزاجية السريعة، حيث تجده هادئ ويشعر بالراحة، ومرة أخرى تجده يميل إلى العنف والعدوانية والتلعثم في الحديث، وذلك بسبب تأثير الكحول على النواقل في الدماغ.

ما هي شخصية مدمن الكحول

شخصية مدمن الكحول، تظهر في السلوكيات الخاطئة والغير عقلانية التي يفعلها المدمن، والتي تؤثرعلى كافة النواحي الحياتية، وتشمل:-

تغيير المظهر الخارجي

مدمن الكحول أهم ما يبحث عنه هو الخمر وليس الاهتمام بمظهره الخارجي، حيث نجده يرتدي ملابس غير مرتبة، وفي بعض الأحيان تكون بها رائحة الخمور.

ضعف الشخصية

لا يمكنه اتخاذ قرار بمفرده، دائماً ما يفضل الشرب عن المسئوليات الاخرى، حيث نجده في كثير من الأحيان ينسحب من العلاقات الاجتماعية ويفضل العزلة، ويبدو بشكل غير متزن خاصة بعد تناول الجرعة.

اختلاق الأعذار

دائماً ما يستعطف مدمن الكحول من حوله، حتى يختلق الأعذار ليبقى بمفرده حتى يستطيع شرب الكحول والاسترخاء والشعور بالراحة.

دائرة الأصدقاء

دائماً ما يبتعد مدمن الخمر عن دائرة الأصدقاء المألوفين، والتعرف على أصدقاء مدمنين، مع عدم الاهتمام بالعمل والدراسة.

طلب الأموال بكثرة

مدمن الكحول ينفق الكثير من الأموال على إدمانه، ومن المحتمل أن يلجأ إلى السرقة والقتل في سبيل الحصول على سعر جرعة الخمر.

التبلد واللامبالاة

مدمن الكحول لا يبدي أي رد فعل أو اهتمام لأي حديث عام، ولا يتأثر بأي متغير خارجي، لأن نصب اهتمامه هو الإدمان، ولا يستجيب لحديث أحد، بالإضافة إلى الدخول في نوبات اكتئاب أثناء عدم الحصول على الجرعة، وانخفاض هرمون السعادة داخل المخ.

تصرفات شارب الخمر السلوكية

هناك بعض السلوكيات التي يقوم شارب الخمر بفعلها، وتظهر بعد تعاطيه، والتي تشمل"-

  • السلوكيات المنافية للآداب.
  • عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي.
  • عدم الحكم الصحيح على الأمور الحياتية.
  • التحدث والتصرف بشكل غير لائق.
  • العصبية والعنف عند التصرف.
  • المشاعر المتضاربة.

أسماء الخمر وانواعه

يوجد نوعين من الخمور، الأول يعتمد على التخمير، و الثاني يعتمد على التقطير، وإليك أبرز وأشهر أسماء الخمر:

  • بيرة.
  • ساكي.
  • ويسكي.
  • فودكا.
  • وين.
  • براندي.
  • كونياك.
  • عرق.

متى يبدأ مفعول شرب الخمر؟

يبدأ مفعول الخمر بعد تناول الجرعة مباشرة إلى الدم، بعد ذلك يصل إلى الدماغ بعد مرور 10 دقائق من تعاطيه، من هنا يبدأ التأثير على السلوكيات والإدراك والتفكير.

كم ساعة يستمر مفعول الخمر؟

تختلف مدة مفعول الخمر في الجسم، بناء على حجم الجرعات وسرعة استقلاب الجسم للكحول، حيث يتخلص الجسم منه نصف عمر المخدر بعد مرور 8 ساعات، حيث يتم تكسيره في الكبد، بعد ذلك يستمر باقي الخمر في البول والدم، ويكون كالآتي

مدة بقاء الخمر في البول؟

يظل الخمر في البول حتى 72 ساعة من تعاطي آخر جرعة.

مدة بقاء الخمر في الدم؟

يظل الخمر في الدم لمدة 6 ساعات بعد تناول الجرعة.

مدة بقاء الخمر في الشعر واللعاب؟

يمكن الكشف عن الخمر في اللعاب لمدة لا تقل عن يومين، أما في الشعر فهي الأطول عمرا والتي تستمر حتى 90 يوما.

أكثر الأعضاء تضررًا من شرب الخمر

شرب كميات كبيرة من الخمر لسنوات عديدة، يؤثر على العديد من أعضاء الجسم، كما يتسبب في تلف الكثير من أجهزة الجسم، ومن أكثر الأعضاء تضرراً من شرب الخمر:-

الدماغ

يتداخل الخمر مع مسارات الاتصال في الدماغ، ويؤثر على طريقة عمل الدماغ، يمكن لهذه الاضطرابات أن تغير المزاج والسلوك، وتسبب عدم التفكير بوضوح.

القلب

من أكثر الأعضاء تضررًا من شرب الخمر هو القلب، حيث يسبب الكثير من مشاكل القلب، بما في ذلك:-

  • اعتلال عضلة القلب، تمدد عضلة القلب.
  • عدم انتظام نبضات القلب.
  • السكتات الدماغية.
  • ارتفاع ضغط الدم.

الكبد

الإدمان على الخمر يؤثر بشكل سلبي على الكبد، ويسبب العديد من الأضرار الخطيرة، التي تشمل:-

  • تنكس دهني.
  • التهاب الكبد الكحولي.
  • التليف الكبدي.

البنكرياس

من أضرار شرب الخمر، هي إنه يتسبب في إفراز البنكرياس لبعض المواد السامة التي تؤدي إلى التهاب البنكرياس، الذي يسبب تورم الأوعية الدموية للبنكرياس ويمنع عملية الهضم.

كما إن إدمان الكحول لفترات طويلة يسبب ضعف جهاز المناعة، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الخطيرة، ويعرضك لخطر كسور العظام.

أكثر الأعضاء تضررًا من شرب الخمر

تعرف على 3 مراحل انتكاسة الإدمان اسباب عودة المتعافي لتعاطى وشرب الخمور

آثار شرب الخمور على أعضاء الجسم؟

يختلف ﺷﻌﻮﺭ ﺷﺎﺭﺏ ﺍﻟﺨﻤﺮ ﻻﻭﻝ ﻣﺮﻩ عن مدمن الكحول، فإذا قمت بشرب القليل من الخمر لمرة واحدة فسوف تشعر ببعض التغيرات المزاجية، إلى جانب الترنح أو التقيؤ، ولكن في حالة إدمان المشروب الكحولية يختلف شعور شارب الخمر المتناول لكمية كبيرة، وتحدث بعض التأثيرات الجانبية الضارة، وأبرزها:

التهاب البنكرياس

من اضرار الإفراط في شرب الخمور يسبب تنشيط إنزيمات الهضم التي ينتجها البنكرياس، مما يسبب تراكمها والإصابة بالتهاب البنكرياس على المدى الطويل.

تليف الكبد

الكبد هو المسئول عن تطهير الجسم من السموم مثل الكحول، وعلى المدى الطويل يسبب شرب الخمر التهاب الكبد المزمن، أو تليف الكبد، لصعوبة التخلص من المواد السامة الموجودة بالجسم.

خفض مستوى السكر

يعد البنكرياس هو المسئول عن تنظيم استخدام الأنسولين في الجسم، وفي حالة وجود خلل به يصبح الشخص معرضًا لخطر الإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم أو زيادتها، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري.

خلل بالجهاز العصبي المركزي

يستهدف تأثير الكحول على الجهاز العصبي المركزي، مما يسبب تلعثم الحديث، وتقليل التواصل بين المخ والجسم، وفقدان الإتزان، مع الشعور بوخز في الأطراف، كما يقلل من القدرة على التفكير والتركيز، وفي بعض الأحيان يسبب فقدان الذاكرة.

الاعتماد الجسدي

بعض الأشخاص الذين يشربون الخمور بكمية كبيرة لا يستطيعون التوقف عن تناوله، وهو ما يزيد من الاعتماد الجسدي والعاطفي على الكحول، وفي حالة الإقلاع عن الشرب تظهر بعض الأعراض الانسحابية للكحول مثل القلق، والعصبية، والغثيان، واضطراب معدل نبضات القلب، إلى جانب التعرق الشديد، والهلوسة والهذيان.

تلف الجهاز الهضمي

يؤدي الاستهلاك المنتظم للخمور إلى تلف أنسجة الجهاز الهضمي، ومنع الأمعاء من هضم وامتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات، ويصاب الشخص بسوء التغذية، fجانب المعاناة من الانتفاخ وصعوبة التبرز، والإصابة بالبواسير.

السرطان

من المحتمل أن يتعرض مدمني الكحول إلى الإصابة ببعض انواع السرطان مثل سرطان الفم أو الحلق أو المريء أو القولون أو الكبد.

السكتات القلبية

يؤثر الكحول على القلب والرئتين، والأشخاص الذين يفرطون في شرب الخمور يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بغيرهم، خاصة السكتات القلبية والدماغية، بسبب صعوبة ضخ الدم في الجسم بشكل طبيعي.

كيف يؤثر الخمر على كبدك

من أخطر تأثيرات الكحول على الجسم، هي الإضرار بالكبد، حيث يقوم الكبد بتكسير الكحول الذي يتناوله الشخص حتى يمكن التخلص منه، وتنتج هذه العملية مواد أكثر ضررا من الكحول، وتلحق الضرر بخلايا الكبد.

وتشير الدراسات أن الخمر يسبب وفاة 4 من 5 اشخاص، بسبب أمراض الكبد، ومن أكثر اضراره على الكبد:-

الكبد الدهني (التنكس الدهني)

هو أحد أكثر الأضرار شيوعا لدى مدمني الكحول، حيث تتراكم الدهون في الكبد، وتمنع العمل بشكل صحيح، مما يسبب تندب الكبد.

 التهاب الكبد الكحولي الحاد

هو الأكثر خطورة حيث يصاب حوالي ثلث المصابين به من التهابات في الكبد، ومن أكثر أعراضه:-

  • فقدان الشهية.
  • الإعياء.
  • الألم في البطن.
  • اصفرار الجلد.

 تليف الكبد

تؤدي الدهون والالتهابات في الكبد إلى الإصابة بتليف الكبد أو تندب الكبد، ويحل النسيج الندبي محل الخلايا السليمة، وهذا يعني أن الكبد لا يمكنه العمل بشكل صحيح، مما يهدد الحياة، وتشمل أعراض تليف الكبد:-

  • الشعور بالإعياء والتعب.
  • التقيؤ بالدم.
  • انتفاخ الدم.
  • فقدان الشهية.
  • الحكة.
  • تشنج العضلات.

أضرار شرب الخمر على الرجل بالتحديد

اضرار شرب الخمر على الرجل، كثيرة ومتعددة خاصة أن الكثير من الرجال يقوم بتناول الخمر للأهداف الجنسية، ومن أكثر الأضرار التي تصيب الرجل، تشمل:-

ضعف الانتصاب

لم تعد القدرة الجنسية للرجال، كما كانت بعد مرور فترة من تعاطي الخمر، خاصة إنه يسبب مشاكل في الدورة الدموية، وعدم ضخ الدم إلى القضيب، مما يسبب مشاكل في الانتصاب

انخفاض الرغبة الجنسية

تسبب الخمور ضعف في الرغبة الجنسية، وذلك بسبب ضعف الوظائف الحيوية للجسم.

أمراض القلب

 من أضرار الخمر على الرجال هي الإصابة بمشاكل القلب، لإنه يؤثر على القلب وارتفاع ضغط الدم، والإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة.

السرطانات

من أضرار الخمر على الرجال والنساء هو الإصابة بالسرطان مثل : سرطان الحلق والفم، وسرطان المريء.

مواجهة صعوبة في النشوة الجنسية

من أضرار الخمر على الرجل أيضا هو الإصابة بالبطئ في إرسال الإشارات الكيميائية من المخ إلى الجهاز العصبي، مما يسبب ضعف الوصول إلى النشوة الجنسية، خلال ممارسة العلاقة الحميمة.

اليك اهم مقارنة بين افضل 10 مراكز علاج الإدمان فى مصر والوطن العربى 2023

طرق هامة فى علاج ادمان الكحول؟

علاج إدمان الكحول يتم من خلال خطة علاجية تتكون من المراحل والخطوات الفعالة، التي تستهدف الوصول إلى التعافي، وتضم مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الإدمان نخبة من الأطباء المتخصصين في علاج الإدمان، وتشمل الخطة العلاجية للكحول

المرحلة الأولى: الكشف الطبي والتشخيص

يتم توقيع الكشف على المدمن ومعرفة نسبة السموم داخل الجسم، بالإضافة إلى كافة التحاليل والفحوصات اللازمة لاكتشاف أي أمراض أخرى او فيروسات.

المرحلة الثانية: سحب السموم بدون آلم

تتضمن هذه المرحلة سحب سموم المخدر من الجسم بدون آلم من خلال بروتوكول دوائي وعلاج يستهدف علاج اعراض انسحاب الكحول، والمتابعة الدورية للحالة الصحية حتى تمام التعافي.

المرحلة الثالثة: التأهيل النفسي

تستهدف هذه المرحلة علاج الأسباب النفسية التي أدت إلى شرب الخمور وتعاطي المخدرات، من خلال جلسات علاجية نفسية وسلوكية تتضمن تغيير السلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية، بالإضافة إلى معرفة أضرار ادمان الخمور على الجسم.

المرحلة الرابعة: المتابعة الخارجية

لا تنتهي رحلة العلاج بعد الخروج من مصحة علاج الإدمان، حيث يتم التواصل معك والمساعدة في حل أي مشاكل وضغوطات حتى لا تتعرض للانتكاسة.

اليك خطوات بسيطه لتعرف كيف يمكنك مساعدة مدمن الكحول؟ ادمان الكحول

ماذا يقدم مركز الامل لتخفيف اعراض انسحاب وترك شرب الخمور من الجسم؟

تساعدك مستشفى الأمل فى علاج الإدمان على المخدرات والطب النفسي على التخلص من إدمان الخمر بكل سهولة، وتخفيف أعراض الانسحاب بتقنيات حديثة على أعلى مستوى من الكفاءة، ويمر علاج إدمان الكحول في الأمل بـ 4 مراحل هم:

التشخيص والتقييم

يتم خلال هذه المرحلة تشخيص حالة المريض جيدًا، لوضع البرنامج العلاجي المناسب لحالة الشخص، ومعرفة ما إذا كان يعاني من أضرار صحية كي يتم وصفة الادوية المناسبة التي لا تتعارض مع الأمراض المصاب بها.

سحب السموم من الجسم

تهدف هذه المرحلة الى دفع المريض للتوقف عن شرب الخمر، وتظهر الأعراض الانسحابية التي يتم السيطرة عليها بسهولة لتقليل حدة الألم، وتمتلك مستشفى الأمل أفضل برامج سحب السموم من الجسم سواء السريعة أو بدون ألم.

التأهيل النفسي والدعم السلوكي

هي المرحلة الأهم حيث يتم إعادة تأهيل الشخص المدمن والعودة إلى حياة ما قبل الخمر، وعلاج كافة الاضطرابات النفسية والسلوكية التي يعاني منها، لضمان التعافي وعدم شرب الخمور مرة أخرى.

المتابعة بعد الخروج

يقوم فريق مستشفى الأمل بمتابعة المتعافي عقب خروجه من مستشفى علاج الادمان لكي يتم توفير ملاذ آمن له يمكنه اللجوء إليه في حالة وجود أي عوامل تدفعه إلى الانتكاس.

اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من مستشفى الامل للطب النفسى وعلاج الادمان

إليك بعض التساؤلات التي يطرحها البعض وقد تدور حائره فى ذهنك حول شرب الخمر والادمان على الكحوليات وإجابتها بالتفصيل، كما يلى:

هل شرب الخمر يزيد الشهوة؟

نعم، في البداية يسبب شرب الخمر زيادة الشهوة لدى الرجال، ولكن بعد مرور فترة من تعاطيه، يسبب انخفاض الرغبة الجنسية.

هل شرب الخمر يؤثر على الانتصاب؟

نعم، يسبب الإدمان على الخمر ضعف الانتصاب لدى الرجال، وعدم القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة.

ما هي فوائد الخمر النفسية؟

يقوم البعض بتناول الخمر للتخلص من الاكتئاب والحزن، ولكن بكميات قليلة، ولكن لا توجد فوائد نفسية للخمر كما يعتقد البعض، لإن عند التوقف عن تناولها تسبب الاكتئاب.

متى يبدأ مفعول الخمر؟

يبدأ مفعول الخمر بعد الرشفة الاولى، ويصل إلى الدماغ بعد مرور 5 دقائق، وبعد ذلك يقوم بالتأثير على باقي أجهزة الجسم.

هل القهوة تبطل مفعول الخمر؟

يعتقد الكثير أن القهوة تبطل مفعول الخمر، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ، لأنها لا تؤثر على حالة السكر، ولا تستطيع التأثير على نسبة الكحول داخل الجسم.

هل يساعدك الخمر على النوم؟

من الممكن أن يتسبب شرب الخمور في الشعور بالنعاس، لذا تجد نفسك ترغب كثيرًا في النوم، لكنك لن تحصل على قسط كاف من النوم، لأن جسمك يظل طوال الليل يحاول التأقلم مع الكحول.

لماذا يحدث الاستفراغ بعد شرب الخمور؟

يُمتص الخمر بواسطة بطانة المعدة وهو ما يزيد من تدفق العصارة الهضمية، مما يشعرك بالغثيان ويتسبب في التقيؤ خاصة في حالة شرب الخمر بكثرة.

ما هي العوامل التي تتحكم في تأثير الكحول على الجسم؟

توجد بعض العوامل التي تتحكم في تأثير الكحول على الجسم وهي تركيز الكحول، ووزن الجسم، وحالة الكبد، والعمر، بالإضافة إلى الجنس، والجرعة التي تم تناولها.

بماذا يشعر شارب الخمر؟

إذا كنت تريد معرفة ماذا يفعل النبيذ في الجسم أو الخمر بشكل عام فهو يسبب التعب الشديد، إلى جانب ضعف الذاكرة وتقلب المزاج، وفقدان الإتزان مع تشوش الرؤية، والصداع.


معلومات أخرى عليك معرفتها قد تساعدك على الاقلاع عن شرب الخمر

ماهي أفضل مسشتفى لعلاج الادمان وتكفلة مراكز الادمان فى مصر

اليك 7 من أضرار البيرة علي الجسم وحقيقة فوائد البيرة للرجال والنساء

كيف يمكنك مساعدة مدمن الكحول؟ - ادمان الكحول

لماذا زعيم كوريا الشمالية يمنع الخمور فى البلاد

ماهي فوائد واضرار الخمر وهل تؤدى اضرار الخمور الى الفشل الكلوي

هل يمكن علاج ادمان الكحوليات بالاعشاب كيف؟

أينما تجد الأمل ... تجد الحياة

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت

اترك رد